0 W% l! X2 @2 r; J d, Z
0 `- |" F1 V; D6 `9 i+ G/ X* o6 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:牛肉,(紅,綠)辣椒; d& ?7 f( J2 ~1 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 o' S' U# t) N& G* _1 @0 F
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精1 U) ]" C( H, u: V7 l
公仔箱論壇/ E, [) m3 Y; H) \( d, P) @
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb; V# u& s' B) n2 h6 u. J
m4 k/ R) f; D/ g6 S) p5 c公仔箱論壇: b( i2 [. U( X
% ?/ _8 U) m z; D, U$ y \公仔箱論壇公仔箱論壇0 v' G- o5 f8 h
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
4 ?8 Y {9 {- h4 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 ?% |" l' r. [& d" I& a7 D% }8 R" d0 I: q9 `! T0 S
0 u5 c# t, t n
, @6 ~* r& t5 y$ S9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
& f% E% U: h1 q P2 @* E5.39.217.77
" [" n$ O1 W; J( Y
! w6 K& r( k: w2 Z- \公仔箱論壇 * U* g( `1 |8 m3 C7 A
tvb now,tvbnow,bttvb" D* F( ]2 c8 ^
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
$ _6 X! P# Q* e& `8 _0 w# Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V# K1 X1 A5 B+ X
: J$ A! D0 ~/ W X4 @
9 E0 g9 J6 c; G2 k- f5.成品登場..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 d- s& |& J" \
) Y& p: s# w4 D9 l( @8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b0 a5 u& t% l- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！