) Y; _" M: p, T* Q/ ~2 B. F3 Rtvb now,tvbnow,bttvb4 g) B5 v! }2 p: n; U/ e. P% K
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒& P; F) D( e" o- D7 c
' P" R$ }* n$ E! K) d2 B$ @+ \2 ]5.39.217.77調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
# }* K, L7 v9 y0 E. S公仔箱論壇8 e$ H& s! K: ` e% b3 c
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q( a6 H8 Q) ~0 [' M% q a- V" M5 Y
+ l, L+ ], O" Y' X$ u, I& A$ N- h9 ]2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h$ f0 ]' r2 f0 y0 h1 {0 a
 5 t( I9 z$ v- t% q# l
tvb now,tvbnow,bttvb I+ z8 X1 L: c
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)5.39.217.77 ], } q* ~9 N6 M/ A9 D i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k- `; i4 ]) F+ Y
+ g3 }$ z) P1 n% p9 P / t7 ? P0 L% H, ^
3 e' p( \. p6 ~6 b& b( k
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會; H; Z6 N& }8 n" A- h2 c1 O4 d
公仔箱論壇3 }! c% j8 U" o! w' M# E+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F( u+ B* m9 i' a( h, o% Z& V
2 a3 @3 e8 ^! |5.39.217.77
) E9 O5 o6 o- u0 B3 J. U4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
+ W' E. m6 v2 ^2 @; p+ O5.39.217.77
- z1 }8 U- j, ]
( L; a8 t5 }; A: z& q& _7 U5 |% C5.39.217.77
1 I+ z1 ~! P* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb6 r# b" T( i4 h5 q
) K4 [( A+ L5 z; ]- R' u
tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 p0 Y, v. @6 U, z- b6 n7 k: m: h
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！