 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ g& H2 Y6 g3 H
5.39.217.77$ g5 P9 |" C) k8 S
原料：tvb now,tvbnow,bttvb' z9 |9 i8 e1 P, r
tvb now,tvbnow,bttvb: ?2 u* x! s2 z& \0 E# |
鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
% \" y# a3 F( p# ?! \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ S* s/ A% U/ o# m( u I
做法：; j6 o0 d# ^0 J2 o
. u; I* ^0 k! v0 ~- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
9 R7 `9 \ V8 G9 }. @( \: qtvb now,tvbnow,bttvb- q9 T# ^- B& `) x& X
) O: X/ i1 H/ z$ s& f
8 M3 R# M$ X5 d) M5.39.217.77 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
1 t" M8 s0 O6 Z* a5 _5 }7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R r6 z" {4 K: q3 l+ D& P K) M- K
 v# s: e$ ^8 u$ |
3 R5 @( t0 g8 R7 G, y. h5.39.217.77 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A) G6 u6 G) x! l
5.39.217.774 Q3 ?6 `+ H9 d- S9 o6 m, w0 p
 $ r1 s* g; s0 `, p* p" Z0 q
7 r8 v; K2 v$ Z 4、平底锅加热，刷一层薄油；tvb now,tvbnow,bttvb0 b* g* c* u2 L' h. w7 t6 Q
5.39.217.77% m/ c/ G8 H% U+ {" j; q+ b/ U
5 o& O. r9 h2 E) }( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- S% i9 _9 C
5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
1 B+ `# i; h; b2 h1 x" o* F1 y) d
5 ]9 W& L9 j& t# ~; ?( d: W2 W. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" P+ X4 j, y
6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；- a) V# I+ z# X6 r5 ^" o- l
. N% R) A. e, N% Q, c; t4 ? 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；公仔箱論壇# e0 g0 e1 [1 H& k# U$ H
6 S ^5 G5 ~" @" [
! n; m: l! O6 z公仔箱論壇
: _' a2 _3 n: K$ D 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
" M0 _; H. }8 `# z4 }, Q% a" d# _
 ! U; \1 [0 [! @
' }4 j, p9 j/ _ 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。5.39.217.77, w2 p5 h- `+ ~8 s7 l: `3 `
tvb now,tvbnow,bttvb, o# [' \2 Q& \6 g: m2 k
 |
發表於 2009-8-24 01:00 AM
| 