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1 r6 \3 n' S6 ^1 J$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、雪鱼半斤;
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. w, W/ ]: Q& V3 u' l; Y2 F6 W公仔箱論壇 2、西兰花一朵;公仔箱論壇: {9 S. U6 W+ M1 `
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3、豆豉三大匙;tvb now,tvbnow,bttvb2 r% h0 R+ w- I) f
9 s( P" `4 Q$ h: o) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、老姜一小块;
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* R' ?; I0 o* v+ a/ _6 Y 5、独蒜一小个;
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6、香葱三、四棵;* X, X- G7 m% ~1 c0 X& M9 k! i( \
% E4 T. E' |4 s 7、白糖一咖啡匙;& A( _; P- z9 b4 A6 j
. T y0 d9 F7 ^7 I, b5.39.217.77 8、料酒两匙;
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( B! q0 c/ n( p9 Utvb now,tvbnow,bttvb 9、盐适量。
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做法:" w( E! Y; k$ n5 K( q9 S' u7 x) O, i" Z
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1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。
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( R% w( d( N! Q! v: x, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、锅中放油烧至五成热,下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。1 j1 `- `2 L0 U6 n9 P" B0 a
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( |3 L# ]9 v9 V) t0 Z4 W- g5 f u公仔箱論壇 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
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5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 X/ N* R2 S6 n
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6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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7、连盘取出即成。
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1 q$ ]; s. Z) V- ?" Vtvb now,tvbnow,bttvb 好香的豆豉!
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