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1 k( e- B/ @1 ?( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: I) H/ q% U8 o6 g
1、雪鱼半斤；2 o& `6 u- N. X2 w# f
5 r5 ~0 N( _4 Z: wtvb now,tvbnow,bttvb 2、西兰花一朵；
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, I: x# u" Y1 k 3、豆豉三大匙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, i, e0 s* B$ v2 l- E
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4、老姜一小块；
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5、独蒜一小个；' n) j# S+ L4 {: d
! d A9 Y6 v" H+ B* ^ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、香葱三、四棵；
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7、白糖一咖啡匙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. r8 Y O2 [# L$ o& i
) S. y& U% _( y. k2 ?0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 8、料酒两匙；tvb now,tvbnow,bttvb" |% y/ M2 ]: y
* h& L2 T3 j* C+ P4 ^公仔箱論壇 9、盐适量。- U3 W- B8 ~: M1 m0 t7 d6 f" Z( K @0 x
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$ o v1 B6 ~+ E( k. n5.39.217.77 做法：
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1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。
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4 T0 M5 h/ @6 N5.39.217.77 2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
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8 F; f# ~. ~+ a. k, ytvb now,tvbnow,bttvb 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
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: C, C' o: P" d, l: t3 x) _公仔箱論壇 5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
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% I4 y: [8 k3 i2 V! \+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。+ X, }2 K8 ?/ G
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. @8 d2 ^( G* o5 O! l c+ f, |9 c0 jtvb now,tvbnow,bttvb 7、连盘取出即成。
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6 {* X' t$ g6 [) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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