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* y- w S0 x- p雖然苦瓜在夏天當造,雷公鑿及油苦瓜在街市的菜檔都可以搵得到,但講到白苦瓜就不是隨處可見。最近發現灣仔街市附近的有機蔬菜店,七至八月都Keep住有本地種的有機白苦瓜供應,我最愛它苦味較淡,用來生吃做沙律或榨汁飲都一流。原來台灣人有一款地道飲料,將白苦瓜和菠蘿一起榨汁,再加少許蜜糖,據說有清熱滋潤的作用。5.39.217.779 z, B# q7 U, B5 d( j# ~: m
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老闆仲教我,無論買白或綠苦瓜,要揀墜手的,代表有水份,而且瓜紋要清晰,瓜身要結實。若怕苦澀味,可將苦瓜切件後加粗鹽拌勻醃 10分鐘,冲水後再煮,就會爽脆清甜了!公仔箱論壇% r. z) b) O" j- _9 H- w
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& {* Z& Y: F9 ?* E# {( Y公仔箱論壇■本地種有機白苦瓜,苦味較淡。$28/斤4 C( \! n) b) B. P5 y" s0 c
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. p5 {9 D9 n' i: ^6 z' m8 _% V4 U5.39.217.77■類似冲繩品種的苦瓜,外表翠綠,味道較為苦。$28/斤公仔箱論壇" s/ Z& Y& |# ]
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地址:灣仔道 |