# d% H; J V) Z) s. m" O8 S5.39.217.77 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 $ Z0 w" t' {" h6 H2 k% j5 K! Q+ x) ]; N
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
2 S: v6 O3 g7 p: k, L 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
" ^2 Y( v* I9 Q6 p9 s0 M, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
, P1 F; e5 {( V& }) b2 \5.39.217.77 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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9 r& k. J* S$ {+ wtvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶 公仔箱論壇& Z# h4 l# O( x
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb* a1 N" k, G0 Q5 ?. @0 X) |
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ j$ N7 g- q5 P) A7 Y+ r; a
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 . `* E5 l7 O0 z0 K& }; ^/ ]
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油炸食物
; F1 i9 c- C, @5.39.217.77 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 ) F" \9 B: `$ X9 ^4 ^* k
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
9 v5 K" `6 o, I/ T' z5.39.217.77 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
9 f+ Y1 x4 G, P4 ftvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 [6 F* S2 l0 w( s' k" u
这些食物我们还是少吃为妙。
6 ]0 w' t6 r2 Q: c/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77; c; v* n* B5 p& d1 I3 }3 C
精面粉
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' V# ~& ?5 c# |5 E u 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
9 Y3 @, X' ]6 N4 C7 f6 u9 E& n: Ttvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
! a5 j4 A; {: C8 N9 Z: U4 z 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 3 A6 _! a0 i- e. Q8 F
黄豆 ) ?, V! L+ }, D
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.77" f3 k- ?- q8 C
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
( g. O2 a$ h T# u8 W- m6 ctvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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