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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
! E! J/ X) P* G8 X 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
2 r" D K4 a/ j公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 公仔箱論壇. h- D4 d; ? z
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, W W( m! L0 f* y# x5.39.217.77 肥肉 5.39.217.77& X" m. f( k% r
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
; F/ q+ F; R' N4 Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; M2 B* ]- j* S ^; l
. d4 ^0 v* Y x. \! m公仔箱論壇 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
& b6 ^: i" h" Y C8 r公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 " ~& u& `' P2 {: O
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高脂牛奶
! K( b6 F( ~" D0 J. `3 z. ~$ z ztvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 i* ]: e# T3 B) d; k/ E, ^0 Q( a
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
z, {9 o6 y6 h, P. R7 i公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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2 }/ T( U& B+ W pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e; C. H+ `& n H5.39.217.77 油炸食物
: ]4 i+ ~7 A i* D* q公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" ~: W7 x! B0 m, `- H8 C2 ^! n 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 # ]" V" F0 n( |2 ?4 T6 D2 s
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb W' s9 ~ P E. N* i
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇- r. r6 i; t. L' V9 ^2 d' q4 z
这些食物我们还是少吃为妙。
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& l' w& k" B( e 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
& I0 A: b, A& F2 I/ Y% B5 ?5.39.217.77 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 N2 W( K# T. l- S公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
. k2 q3 U' q/ ~' T 黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 L$ g1 ^4 u1 ?$ K* j1 o* p
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: {- s. R5 G5 f" u- R5.39.217.77 公仔箱論壇1 p2 b* T* R1 e n* [( V: s- M
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
* i7 O% Z1 Y3 J3 x4 y5 G, U) _ 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
. {; D# e2 |% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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