( [, r( ^3 t1 U* n公仔箱論壇 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 ; A: G$ V& J4 [7 E
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
. q6 F- Q6 W/ j: D9 }# \公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 |4 r+ q! b
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/ h( v/ W6 ]" p( t) w: X+ N# E公仔箱論壇 肥肉
" c/ j/ s; F7 k3 r2 v/ e3 C/ o# l5.39.217.77 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 w6 E" j. r1 S; b- Z5 T* o+ {( W
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, S3 i5 l. g T. n* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
- h2 n( \% [2 h v6 C& [. j5 x公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.772 I8 v- @6 }- B* k
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高脂牛奶 5.39.217.77' q9 B4 z" m. p
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.77+ u' ~5 e v9 Z
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 7 H( {. A5 v+ ~7 G' l7 t
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# Q! Z5 d2 ~- f: Y6 q& A6 \8 c
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& T5 }" _; G& O9 F 油炸食物
% \+ G! G5 a; L: c' k5 k E- @- Atvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
/ E! U1 N1 F7 Q$ O1 C* O! q: ` 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 ; P3 P# {7 s8 R F( ?
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 $ Z: f6 P$ W! e" M/ r1 I
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
' W9 g0 X5 K( u( R% d 这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb# d- J# m9 a/ o7 ^5 v2 I/ V$ p L
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精面粉 3 w5 h7 r+ {% n
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
, T2 [% ^ B9 h% r# O6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 T7 Q- }/ y% p+ m
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
/ Z' `5 P0 L2 J$ W0 Y% {公仔箱論壇 黄豆
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; E/ B# U# V# o, ?: e) g 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 ) C# n9 k) n6 e" c/ L
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
+ }6 W- E7 j+ R! Y公仔箱論壇 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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