1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. : V2 z) Q/ z" f9 i. q
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
7 u) o* ~0 p% y: k3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
% g9 b0 |/ O* G* Q+ B$ |" `4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q- g/ Q3 M/ v+ Q0 s1 \
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. ) g# u, O6 j2 x' |7 Z2 R1 i
6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 tvb now,tvbnow,bttvb6 V7 F2 |' P! [6 l
7绿茶可降低脂肪并防癌作用 9 D U4 H0 y3 I+ K5 Z
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. . N" A7 Y* T4 R1 d) a; o/ k
9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌. 8 F3 e& T* H9 V0 P( I7 B4 ~
10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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