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" c/ M- ^- @' Q& M4 a7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 0 z0 c- Z) _- S3 q! L- S/ x
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80克 甜椒
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* Z0 ^# l! J+ L. ^) w6 Z10克 胡萝卜
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/ w0 G1 b6 F8 A, Z) K) m5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m* w2 W; g6 \3 K/ g G8 L/ A
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1支 青葱
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2 A1 F7 [' S2 E! Q$ `' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： ' K& M6 E8 X9 o/ e" Z% S
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4克 盐
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% c6 q. h; h1 e3 ]2克 鸡精 ! b- O: B8 D* ]9 o7 Y
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1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& D5 p# Y: A7 e! k# _! v# d
1 P- O: c* u, s D b& `腌料： ! f5 J+ b# W; E' F
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1克 盐
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) I* U" l( P, r1 i$ e: `" i6 n1克 砂糖 公仔箱論壇& F$ ?- i) u8 }: O
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水5.39.217.77; u% O8 _6 X4 D3 q9 B
6 q% y& _* `. P+ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:0 k& Z; ^; c- c; w) }
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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0 q+ E( Q- S0 B9 S7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f: q( t+ Q9 p0 r
3 b9 X f0 {1 d5 i) L烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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