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! _# ^0 Z2 p/ W# k3 G材料:5.39.217.778 x. t9 H* v/ j/ V
$ {- O( A. c8 S K) E180克 鸡胸肉
$ m8 a: {( ]. h e8 h' t公仔箱論壇公仔箱論壇1 l$ o; Q5 ?3 r7 D. d5 h) e
60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l$ F3 X! I' y" `( u' z, w4 A
! G# m% `8 E% @& L$ z$ R80克 甜椒
8 L a- `% m, t" y+ o/ S5.39.217.77
( t. F% e* i2 J, I7 E h5.39.217.7710克 胡萝卜
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r# b$ {( B% Q& h. ?8 p7 N
$ y3 }( x: s$ d, h3 [1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 m1 v/ y$ N6 [
4 p# n5 w2 l7 C2 K! ?9 M公仔箱論壇适量菜油调味：
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2 l$ w& v" L. E( D# J3 S( Y0 K* n4 ?5.39.217.774克 盐 3 q: c$ k" q' v+ u
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?, A6 I3 G6 ]) Q6 ^
2克 鸡精
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1克 麻油! x6 U8 \8 ?, c9 J( V
" Y3 \4 P7 I$ |1 U& S* L3 Ctvb now,tvbnow,bttvb腌料：
- u( D/ M# u7 ]公仔箱論壇5.39.217.77/ T+ f% i+ I9 S2 l0 Y {/ h! d
1克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d- _+ ~; s: a( D3 ?7 i
2 z+ M$ D$ S' q) ^) l! _tvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 公仔箱論壇/ J q2 B' d S9 `6 X p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |- C( l9 S" Q. {) m/ L
10克 玉米淀粉
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' ?# ?, t; q8 a: `$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水
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做法:5.39.217.77- `4 I8 p5 ^& R8 _
4 U* T; O& a. H7 m X鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
3 D; }# Z$ ]5 M+ Y( R; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {/ Q7 c+ o* Z/ J I& t& e5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇+ h9 w$ ~7 J+ I6 Y7 {# F5 p
" [' p8 |! m7 P" G锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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' x9 C( \& Y: ^; b; M& \9 ~- |公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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