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5克 姜
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* J1 r+ \/ K( a% j: E& L- M2 `tvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
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* J, @( U6 c1 g2 e5.39.217.774克 盐
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) U4 Z6 M8 H+ R0 ?1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% x, `0 D; {0 A1 e
0 l7 K; V% N h, {0 @# M10克 玉米淀粉
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做法:
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- t; }* R) l3 h% q5.39.217.77鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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' s" [- [0 b' T! ?公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ ^$ m$ ?" \" @) j8 d' V
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。$ [" G% ^1 j( ^' Q: e4 s; s
1 G4 G2 u. [$ @2 K6 `% u+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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