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材料:公仔箱論壇" i* f# I$ Z9 b: v
h, X% w# H/ L! c6 T$ x- i* _+ W5.39.217.77180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb4 z: Q/ [6 l: t/ P. k
3 n7 l7 D1 d! Y* W0 J; V% D60克 核桃仁
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7 R p9 a1 ^3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 & G8 P s) x3 d R( u0 a# i
' C: z% B& d }5.39.217.7710克 胡萝卜 公仔箱論壇6 I* w, }* v$ H: ]& I5 C# u
" e0 d; t, |, X! {5 Ytvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 公仔箱論壇/ C, C# u. Z* S- h! o/ V
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1支 青葱
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0 Y, U% i5 a: Z3 k7 Etvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： 公仔箱論壇; x# D4 H; ^( }( t
tvb now,tvbnow,bttvb% I5 T* n# k" \: _) U, i. R! L1 v- _2 s
4克 盐
' ^* K; c" U% p8 {$ b6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X7 O6 i7 s2 w, e8 W3 |
2克 鸡精 " o2 Y9 v; ^; {, L0 n
4 q3 q* a4 o R) ]5 Q公仔箱論壇1克 麻油
9 `9 k1 B3 m* n7 \9 L' R+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 B1 E: j8 s) p6 V* [# z& F0 rtvb now,tvbnow,bttvb腌料：
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6 d+ r& @$ s I+ D1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb6 T; r1 H2 ^* V+ f8 a
T" v+ t: N! t* |, A$ Jtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb) t; ?) r J# F u/ y: b/ m
$ i3 Q+ {0 I+ [* F8 l15毫升 水
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7 n/ t$ Y( S. I8 }7 F0 ]2 [公仔箱論壇做法:
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2 Q {" w; s0 a, U; w" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。5.39.217.77" I5 m8 x( Y; b/ M# c9 l" Y& Q/ Y
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C+ g, m0 Q8 D5 g; v, b6 a
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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4 f t. t5 ^& m( n9 U" ]tvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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' C9 y6 Z7 ~9 B鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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