材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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3 s) V) ]" b: S6 ` 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟3 E6 J$ y e; g! K; O9 H
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: S+ n, Q7 D' d5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条* s2 L9 e" @" `
" m6 R/ k/ c: v 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& d1 z6 e7 O- m
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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