日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。
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1 x7 ~+ h8 n$ a; ^- D. `tvb now,tvbnow,bttvb1、避免受凉
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( }, q' N5 |" L9 S9 Btvb now,tvbnow,bttvb当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。, _/ K6 o6 N& @% a
* R0 z) l! Z. N6 S7 z5.39.217.772、净化环境$ L" q& ?8 n: j9 E7 C
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新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。! R4 V- }" J6 B: s A: p' o6 E
5 v) p6 ~; N: r: R7 N6 w( D$ Q, Itvb now,tvbnow,bttvb应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
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% J/ Y' C# P+ v; F" I5 S& k3、补充营养! s9 h' T: v, @& X! x/ N0 w
! E& g5 W8 M3 a i' X+ |! i4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& S! h7 R8 T3 a7 G# D" D7 U
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4、生活规律
5 r$ E9 `% j/ z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 [- J5 X' J6 K, B+ \( F
生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。3 f, R' T1 v7 H, y7 Z. \
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5、加强锻炼tvb now,tvbnow,bttvb2 N' u7 H% w7 m" m* x
# H' m+ K# R) }! S+ O" o* ptvb now,tvbnow,bttvb体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。公仔箱論壇4 ^/ j0 w( g! S4 h
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6、个人防护TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ Q# w: @, i4 z
z4 S& _' T J要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ e' P" _! A, j
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7、免疫预防5.39.217.77) G' M7 S j o# y' P
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流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 h* [0 y2 z: t7 v7 c, O
0 c3 |6 ^, n% j+ K1 T8、及早就医TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 @# y. U4 {
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当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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