介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐5.39.217.77* P$ f7 b2 m8 E% v8 P" J& w% m
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 _1 z' R- ]% f$ N7 ]2 I5.39.217.772.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
0 n. \% J0 f( M- x6 L7 @, q. K: Y3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.77& \: D( W) i1 G
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
. e3 t" E& w1 d2 j. }8 X. I5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
( s: l6 @& T1 N1 stvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
% K) I# Q9 m! f6 U0 J- M$ }7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。8 g; @: u) y! a+ b s" `
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
; T0 j+ `: {- Q& @. w1 O) x% V5.39.217.779.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb( j9 X( k+ J5 l# D0 Z
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。/ j, m* P9 j" U0 N" H
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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) L5 j) M/ S/ ^: B, o* W5.39.217.77一份代餐包含:
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/ D# B. m1 j* E" Q* Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)3 S" A) ] r' x3 Q& q# Y/ m
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' x7 |# h; e) ~5 G
=1份水果
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" o9 p( m' ?" |' G: y公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇" n& `8 {7 D0 u0 A8 E
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
7 }3 t0 }2 }; w* H7 Z; u公仔箱論壇=1塊牛扒公仔箱論壇9 x7 c4 ^+ k7 l/ f# I, j
% m6 v2 o# b' T9 {纖維素(促進腸道健康)
2 [" O( v3 x t$ L# j5.39.217.77=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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