介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
6 c+ _3 \* C; `! A5.39.217.771.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。* O" d$ P+ S" _8 m
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb% c' R" b9 `9 {+ R3 Q- u' b6 `
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。& A9 Q- D- J# P7 H) s
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。3 k3 X9 L+ J$ t" U" }
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇1 W7 \+ h" a" h1 ?1 B6 w
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
3 X8 |+ N. x1 l! v0 ?! a% c( T) f7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
2 Z8 C0 P, P8 \ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
6 e8 l, C/ w0 r4 S公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
0 Y! P( |: `. {$ d2 W+ h: F5.39.217.7710.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
; E0 u" S8 G- |2 \8 J) @& c, r公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77/ ?% g/ k6 g: b; I3 X
( F1 U' X/ H# i/ g一份代餐包含:5.39.217.777 ^5 \6 F5 x) s
+ g' E( _1 J$ v0 n5 `2 G9 i" T公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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5.39.217.773 S8 g. ], c" G, \$ H* y0 ]0 C
抗氧化物(對抗衰老)
2 P3 @3 L9 l/ `, r8 B* V$ E=1份水果公仔箱論壇. b: P1 x2 u, j$ B' V- r7 K
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鈣質(維持骨骼健康)
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8 I! R( {4 `0 y& L% t' V2 B5.39.217.77鐵質(維持血液帶氧能力)& e( h7 |0 v7 s% M* G
=1塊牛扒
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( T& Z# f/ l0 u) E/ n8 U. B% Z公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)" A, W: l0 Z: v# @ h$ b
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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