[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？公仔箱論壇$ K' ]+ }2 Y0 w4 j' z* H2 U
有乜可以食有乜唔可以呢？3 ~% K4 O5 t$ x! I
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
# P, R) A8 |, v希望可以詳細少少啦5.39.217.77" q& q6 z5 `5 x1 s8 j# q
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
& j  k0 R- r( W0 Z公仔箱論壇懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
9 I+ H$ a. L9 ~0 J! @# M公仔箱論壇你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
6 F/ H0 {6 ]! |: }5 L/ t4 {! n* G; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P" N! R0 G1 C( R# d5 t; ~公仔箱論壇9 [0 ~# c, s6 @% V  x
安胎孕婦忌食食物 —                           
1 o2 m" x. Q: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L0 o$ H1 [# U! A4 ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* ^" P  i, `3 E# O( p5 G0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 e! e# A8 e% E4 }$ ?  T
5.39.217.77& }4 v- p' e) n) p* H% j/ y
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
# c4 ]% m! |7 R% x2 A! i8 n7 X
( M" D5 \; f4 h" G7 |; _9 B! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)5.39.217.77! y4 V7 `: ^6 b( t: p: G$ A" c' d$ {$ M" V
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。, i9 c# j7 y7 b; J+ Z

& ~2 m3 C+ _6 @* V公仔箱論壇避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
$ t& V+ @) [% ^$ C. }tvb now,tvbnow,bttvb如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
5 s  u" y5 O6 Z% k1 |0 O; e. B公仔箱論壇
! J( H7 ?. S4 K" |5 F+ F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
1 H( A3 M  f/ T$ [9 s6 Q: \# F: _) v* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v7 c" }/ `! c1 I$ a3 g
忌食食品分類：
5 u) t& m- b7 |, L/ I" L5.39.217.77; W# W/ W( x9 _1 ]/ [. I* t  y" G
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 p9 I+ u0 w8 ~
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B# V5 U6 r& T% k2 j4 E
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
" \. D  h# M0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。5.39.217.77/ w: R" B2 t0 I9 A
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 tvb now,tvbnow,bttvb" g3 w6 d- L1 n/ E9 p
6. 罐頭食品。
* P) f" s, T- p: S公仔箱論壇7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
: e' V* m; f: {6 J! ]; M8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 公仔箱論壇0 _- A$ `2 L& V5 L; X
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 公仔箱論壇2 y( u- r9 E- |; ?
公仔箱論壇' N* H1 ^% W" W, K7 @7 m5 l1 ]
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _4 n7 I) [8 k2 g

& ]; ]' w" j( [: yhttp://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 q6 }. s, g' f, _! t7 Q% N8 B
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
7 g) C6 c9 `$ s, H9 htvb now,tvbnow,bttvb
, p6 o% q) V( b1 }2 I, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半隻雞。  
" L& ?! t, w2 u4 V5.39.217.77調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T$ R, D4 H5 Y& X8 j+ d: E. p
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
. z% u4 W; |# b: S) u0 k( z& W公仔箱論壇/ Q( q& j6 W# A) n+ t/ J
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 5.39.217.77* q( [6 D* R4 i# f* `- r( w, O
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
5 j1 d) u, ^7 k% w公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
3 D+ n' l) R9 k( q# f/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: K+ u% T% L) d, s
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A* C1 M0 o. Q% `( E
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]5 U. N2 E9 z1 W0 S& S& h( Z
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢