睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，公仔箱論壇' Q# e% B2 x2 r4 U
睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引tvb now,tvbnow,bttvb( e ^$ p/ I) A! V
起腦梗塞或心肌梗塞的危險。5.39.217.77( H! V8 ^& Q* m- t( d
9 E* R% @0 e. ^公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到/ }$ ]2 h; K. @2 G1 Q% p$ I9 w2 {
第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起tvb now,tvbnow,bttvb- Z- y3 g o; J5 D' d) I$ ^) Q8 h
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% \, o/ D8 t+ b, z8 ?1 V1 O+ v+ q
發心臟病及腦部疾病。公仔箱論壇0 g) s. s+ K' a1 g, y
' s+ S" i/ C; o/ I W3 ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
, d8 @! h& X2 v3 ?- stvb now,tvbnow,bttvb的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上1 K1 |- x `0 @6 L2 }" \2 }" O
補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝5.39.217.77; G( i$ _. w7 ^& v8 L
一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 U2 g) J2 \
也會發生呼吸困難、休克的現象。
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4 T4 ], s; D) r, L8 Vtvb now,tvbnow,bttvb夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
1 c8 G% o! ^* Y5 y公仔箱論壇不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流
$ t/ d# l* e8 _# \6 @* X6 K! n5.39.217.77失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不
7 N+ R2 e0 y4 |6 _- |) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 L m8 o5 u8 l
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的tvb now,tvbnow,bttvb$ v4 V z: Q& Z5 A& F. ]: a
人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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