生氣對健康有八大損害
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9 B3 i: q, S6 W. t& v3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒公仔箱論壇, f& }% L% D. d* |3 `, j
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
& ?8 j% I. U1 \* \2 Y+ g& N& [; I公仔箱論壇開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。0 Z+ T6 Z* _( P' @+ E. T3 {
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的# ^+ y' o' A" a( S. p& w$ H( ^) A
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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" w; L/ t: u# h6 e 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
: \8 ?% a2 Y7 H- Q/ l2 _量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l% D1 E2 F6 g4 q' ^9 n6 j! ^$ ]
緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# O7 y) \6 i4 D9 L ~
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧公仔箱論壇9 y, ]7 ?" K$ h4 X
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建公仔箱論壇2 k8 {1 w6 j5 O% D' P" h. y1 O" _5 U
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% H4 G+ ?4 {( h# Z
6 k; `6 t5 h, c; N: Q; } w7 @ 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
1 I7 b2 C: s! G) P1 `5.39.217.77血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
! s# c& v/ G) J) b6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。. m; e& z# q8 w9 B+ Q: i$ Q9 {# P h
1 f! z9 G6 h# `5.39.217.77 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 J' e o8 v% M, i
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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0 r& S( c# A K% Z+ o+ _! o4 ?tvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時5.39.217.775 P V5 W M9 x0 K
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
Z* y2 s3 i3 E5 h6 a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s7 K- |6 u: R
2 j1 k. F) P# a: {8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
. w+ w$ E1 Y+ I" g' Ptvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。3 P9 j2 G# d; M; M' b
( S5 j% K$ H) v) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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