生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb! K; v8 p M" M" d$ a9 b
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
# L1 c) {3 k' T! atvb now,tvbnow,bttvb素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
6 U/ j. e( u( h! d* x t" N/ ]開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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+ U% I9 T8 U" G/ _$ B公仔箱論壇2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
4 R7 O2 ?0 X& q0 S- jtvb now,tvbnow,bttvb毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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, m# S/ a) `; x& V$ X公仔箱論壇 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) g, I3 D- U4 w3 m; H8 B
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
; O! p; ^6 N/ d' L3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。5.39.217.77& K+ K7 ?$ Y" `& i8 \
: L& A$ L2 N6 q/ v* x1 N公仔箱論壇4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧/ D6 T: @5 ]9 @3 W) W! L `2 j
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 }/ z8 w- A( s, Y7 @7 S* r. Z
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. {4 ?& ?) B* p
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
8 c9 I! U" `' ~; ~. i! n血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯$ `; y' c; U8 _) p. {3 E. D( _
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。5.39.217.775 v. `( r1 W/ I
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
. F1 D7 D7 S9 }- n7 ~" p+ d& mtvb now,tvbnow,bttvb亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。5 H6 W7 @: h( J! E
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ d7 Z, B' z# k. ]" t" s
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
( f/ O2 M% ]+ X/ y9 u8 T) d5 L慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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% w& w) d, y5 _4 H% n9 s0 y% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
% g" y1 z, S! A JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 e; Y; R2 y: T, ]
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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