生氣對健康有八大損害; S, }( P0 I* x% d1 e' G) J
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$ j4 a0 R. `6 U5.39.217.771.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒公仔箱論壇/ k; `6 Y5 q Y" |( g
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
( ~( l4 A! Q- `% v9 T( |9 h/ r3 b開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。5.39.217.77* S+ a# i( \+ N5 P* I
# f( f6 j1 I2 K2 G9 J% o2 A0 V2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
, w5 V, }* U8 V+ `4 H毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 b5 B/ _1 X, e
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
* Y F8 e U+ c% l; _! _緩解不適。
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
3 v3 U& B, M- Y( [5.39.217.77。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
8 \' R% Z% |" u0 f& o8 `2 o5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。公仔箱論壇4 n! d. W3 I) n7 a% t( B
+ A3 v3 ~" I9 w7 B公仔箱論壇 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
' d6 \/ [/ c; x" U3 D) \" m/ Btvb now,tvbnow,bttvb血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ F- b8 q5 f7 d a4 |
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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: n! R( P9 |8 b* a# B) u* S5.39.217.77 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲5 z$ A& X- S( ~9 O' ?( e
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。5.39.217.77* L) c; F+ a1 Q' B" \0 c
1 k4 w; Y) m2 R, Ltvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
- V# v4 ]2 k- G' r間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* S* y9 I5 ]7 V W
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& O u$ h- C. c" Z1 y$ N
& ~# T/ v) I" a) K" s# T' `公仔箱論壇8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
; y% j. \/ I1 n9 [6 j' i公仔箱論壇這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t& v0 g$ n* M; k9 r- G
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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