生氣對健康有八大損害公仔箱論壇9 K( ?0 x4 \0 ?- ~
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒! ]! J0 T+ L" @; k
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
: V$ @$ l) F$ g. h8 J$ {) g1 C( g" B公仔箱論壇開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。公仔箱論壇% D' g$ k( x0 k; h- K
% F# c. e8 U2 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
0 S# q, w6 y& f' X' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
1 s5 u1 C1 U! ]8 \量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
' K1 ^7 T2 H. L! K$ i/ I5.39.217.77緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# e6 }+ r6 b
' u* r( W( Q% W( I( J8 |公仔箱論壇4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
6 |! t5 I7 W$ x1 B5 h/ H* E5.39.217.77。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
$ q- K$ E- ~. V+ H# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
' F# X8 j( V3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: K: u( j* a) P; T) u
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使8 a$ r# F9 d8 Z( a9 a% V* s/ _/ }
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
2 v& j [! C: x1 s% k6 J水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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9 u3 Z. `" k2 X% M* ~tvb now,tvbnow,bttvb 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
/ W2 Y3 `2 U0 ]$ p# Q亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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) ~+ y7 o+ Q4 n; K0 j' p5.39.217.777.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時公仔箱論壇* f# y) [) W" U; ~2 d6 o; c. Z5 {0 n
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
0 ]' l9 X% ?% P+ t慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。1 t! B$ { e& u* `1 v4 D
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。公仔箱論壇/ E; j2 ]( y$ K5 }" k2 V
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* ?9 p6 d3 G4 B1 [& ~
% n2 p5 Y( f- f公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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