生氣對健康有八大損害5.39.217.777 ]; I* B8 z! _9 K' g
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3 y ^0 p/ C1 p, C+ V9 O1 x& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
9 w) N) W: p5 B7 U0 etvb now,tvbnow,bttvb素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# \ X# I* E. L$ P" m
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。1 i" R! E& E4 z$ I. O3 g# M
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# R8 d) o9 _
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% W. o# k& T7 D( S1 {. S3 U
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
! A# V& d5 B- y- r7 Z; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
% i0 P0 f0 |' g8 v% w2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。
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5 W6 V1 i9 X6 v0 {0 q( Y公仔箱論壇4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
: e/ r4 Q [8 Z2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
3 E0 S" `1 O4 Z8 O* x+ h5 _5 x議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。$ a. }, f3 C; p7 C B
1 J: D7 ~4 z2 h( J2 y8 c& [) V% P 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
% A4 [" B/ y5 {1 X8 ^4 W5.39.217.77血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯tvb now,tvbnow,bttvb0 {( \. q4 Q/ r% d; y2 Q
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇2 ]1 a9 ]% g; R. X
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
' @2 r! Y0 ~( f8 f5 R; G) T5.39.217.77亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 X/ x1 M' k. t
+ _4 k- h: Z4 v! R4 u% B7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
d6 K( n$ H5 d) D5 ^3 z# T間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 j$ ^) `7 t6 L
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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: o0 b- R! l: v* U/ t) R8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
( x8 ~* O$ c* `, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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$ @% Z0 T0 G( `( } w. e o& e 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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