: _4 p+ ?. e9 d/ i, Q! H
$ C( H+ C2 ~. K5 x/ L$ ?! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 |' r+ d- s0 j1 q3 H m3 s" L" S# X三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S8 @ G1 i% c' r+ G- _
5.39.217.770 S* p% r' R, I$ @4 ~
 公仔箱論壇/ y5 B5 }1 y0 }6 N* A' p7 l7 e
tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 N$ F; n7 h+ { D# X
tvb now,tvbnow,bttvb) Y+ l! w. q; @
做法
: }8 h1 d- M" A9 J! P, Y1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
! t* P7 l; K/ W% g: e5.39.217.77
* |" K4 T, O3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。
6 g0 K1 o+ M& _6 |" J3 T Q$ O4 H% s vtvb now,tvbnow,bttvb
' o( q+ m) K: t% _: w6 W3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
1 O' S# n; L3 f _5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U9 G. j6 x& S, j; g7 \% y2 Btvb now,tvbnow,bttvb4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& `8 Z7 s4 O/ c- Q1 Q4 i
公仔箱論壇( B( ?7 h% k) ?! ]* }: }, ^) t
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 5.39.217.779 j x0 {1 H i" s
1 O. a: `5 B" L+ n8 e
" D) V1 k1 P2 }# C( o$ E& v m
% e/ Q. {8 \% z, q/ v公仔箱論壇 公仔箱論壇$ s" u8 r3 f7 H' l! g" v" j! X
6 _* g9 ]- t) c3 Z) z! E公仔箱論壇
" Q, q& ]8 S3 x
+ D* M& Z. _- [! G) i' K1 \tvb now,tvbnow,bttvb
' z% T/ f/ ^% V' }6 O$ T公仔箱論壇貼士
5 U \0 e# L8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l- a# X+ ]4 L( I$ l, `& @; d" x& k
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
