1 @( c+ `) f( f( `2 Y
+ d1 }, j! t3 n8 j9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 z; A3 T$ B3 p三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙公仔箱論壇- g ?0 u j; V2 Z
7 I& q' `) h6 N* ~公仔箱論壇
" l! g3 j- A( O2 s& I; E; V公仔箱論壇
v* v, |/ M9 d1 X2 D; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 n! P" ~% m+ w: I% D. u( b
做法
- l& f1 d! q9 P' Q$ U1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
6 [/ ~4 G* d) c4 N+ F. {6 dtvb now,tvbnow,bttvb. G M$ @8 D, x* `
2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。5.39.217.776 e8 L+ [2 k* K0 P- U3 \8 R
1 h( c* d$ B4 y. n% btvb now,tvbnow,bttvb3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。 t( o6 v1 g8 }; S3 `$ A; s
公仔箱論壇+ W G# o. A4 M# N. P
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 H8 T" k/ B! r$ p% i5 S7 o
4 c8 L0 u+ Z* Z1 e8 h( ~( A公仔箱論壇5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 M( `: v* ~. K+ G
r' Q F6 y+ |1 {/ z$ f: m' u. K; o) X1 |5.39.217.77 5.39.217.775 J) a# v/ h& N1 v
" k' ~% m$ J' ^* R/ j- `. J; e公仔箱論壇 5.39.217.77% a" I2 r. I8 j w9 e# P; ~) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 g8 ]# f8 U- `% Y
6 N7 G3 Y8 l, E7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 d# w. m: r$ ^: ~' e2 I
公仔箱論壇+ ^0 s' |) y, _0 q8 u+ p4 I2 w
貼士
+ f( A$ ^$ ?/ ]4 c' wtvb now,tvbnow,bttvb黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
/ B$ O5 S7 V/ W. P2 O4 G公仔箱論壇 |
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
