* X2 C4 _& ]) p0 ?7 y( b2 K- G2 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 l" j5 O; f0 R: n
材料' G# n6 _7 @- {
三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙
# J5 _) l/ |8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G' s+ |& }' g* f/ D
6 C; K5 L( T- B+ `7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# n6 |" t! |* p k
) E7 I7 h3 W; I3 ?# {3 w
做法公仔箱論壇& S2 f. j: C+ ?. B% n$ O
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
1 ?. S/ r8 w/ _) e2 `0 F& _; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r& R- Y, S6 x4 Q+ r( \2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。
; w' k9 k1 L. d3 V& d5.39.217.77: l0 n" z$ B F7 W. R. O7 c. k* E
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。* n9 o8 x& s& w, v! b: X# L+ p
$ k9 m. N$ S7 d/ f3 _; Y
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
- ~8 K4 r. _8 ^2 T4 Z5 l公仔箱論壇
# z, t9 t, e7 q/ l5 N9 P- N4 K6 b" q5 g5.39.217.775.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。
3 V0 y, p2 [7 G8 r* k5 ]. z2 A0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 ?5 f3 u1 y% l# w2 t j/ a
 , O$ W5 ]9 Q: p5 N/ S5 o g
& c0 A- Q7 K" T. q+ k: itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ ]1 H/ q5 a; V) }; e( ]7 h
5.39.217.77; t# R$ W/ g \3 W7 m
 ) F8 n8 T7 Q# m+ g/ I% V
4 Y n' f- p/ F
+ ?4 F7 c, F, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
, ~5 Q; y& ^5 [1 k4 |+ L- |+ dtvb now,tvbnow,bttvb黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 5.39.217.77* g- L& c' e& Q0 }1 z
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
