介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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1 u( b8 [2 A" e: ^! Ltvb now,tvbnow,bttvb低卡營養餐' @4 w. D' k! s
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l0 i) C; f j# K. A
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 R" ~' c$ W9 ?7 otvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
" p8 F) N/ w& P& S" f o1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
& D5 b' _2 d: U7 U8 d1 [5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
( Z( j7 L' k) H. R0 {+ \+ k5 z6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。0 L* i+ F- l9 {' C- w; G' ]8 z
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
& k1 B. E5 U4 j; u) Q _5 E公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
+ k( u6 F' b4 `# `9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
; X+ S+ K e: z2 z7 v1 B, b! x10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
0 G+ S2 A$ _) B- ~! z* {tvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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8 Y' W* ^" Z/ |) a: B5 r q一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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# _ L! y# z' r G2 s" T8 p5.39.217.77抗氧化物(對抗衰老). m4 X0 t, b# X' Z
=1份水果
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! b! L. z; X! N) J6 Q鈣質(維持骨骼健康)
$ c& j. o9 T9 [9 _=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb w' l8 x6 `6 M( }: T! K6 ?
4 _9 r/ k$ i8 _$ X公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
" B9 s6 E9 J7 e3 w/ x! }7 stvb now,tvbnow,bttvb=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb! o/ o( @+ K% i( h6 ]
=2份蔬菜
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9 V- ^; l" f5 m B5.39.217.77聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)公仔箱論壇1 i" B# j* p' T0 `. h
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祝大家有個健康的夏日=]; v& T4 Q" x2 F9 _ D+ O
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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