介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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4 k' P# |" G+ i" k2 y低卡營養餐
- k( e( d# q, n1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。( L V1 i5 W" y/ n: K
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
, F* ?* G8 Q) l c* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
) m0 q& q2 X9 l2 z3 U! [5 s4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.775 W, r' S+ r' f6 A$ C
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。$ g. O# ^: @' t) y `3 r
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb2 C7 K& K5 b. @ w4 n `1 l, h- `8 \$ K
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
& L0 l# e5 B# [公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。8 f4 F6 f& ~/ Z7 n5 m/ A
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。4 U+ l+ [- ^' R' Z
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
1 b4 q, k1 a3 B1 d' V11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇1 S+ R6 ~; [5 K$ t
=5錢燕窩
* z2 ^: m* E2 h+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) W; {6 Y- z u
抗氧化物(對抗衰老)
9 Z9 U# S7 ]1 \ Vtvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
( ?2 ]0 ] K0 y- ?+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f, P& s7 E- v2 q6 S6 W
鈣質(維持骨骼健康)
; r* {9 r& }2 a$ G7 p=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb. z# p' |- w6 J, }0 P6 h1 s
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5.39.217.77( e2 a2 T+ V8 Y3 m* \* K7 {
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 d4 u. P4 ]' W
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! ^ Z2 M6 V0 |# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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