介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
$ `/ L9 i7 \; {$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b5 B! Y6 ~& j- b0 p- d8 s4 l
低卡營養餐
) t# o) B- v* `8 A4 v公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
- b8 t' i" P9 I# H: m* D7 ?7 f) u5.39.217.772.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
4 m- q3 e, S4 @" E# gtvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
1 t; k& { |3 [, @% j! N2 `4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.779 ^) B6 r8 h3 s8 R, V9 e8 z
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
% B4 [$ |7 z2 E' w6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。" i5 ?2 d# x# q. B" X/ p/ U; F
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.77! H' \$ @/ ^, i
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
/ [: X& E! G3 t0 K$ y7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇7 B& X( R; D7 k& W2 r& n
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
2 p, V9 e, o: \8 m6 h公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.775 u# g [8 S( g$ B, U$ s" Y
0 ~" r/ o6 j M4 k& z4 c3 n1 P5.39.217.77一份代餐包含:公仔箱論壇3 s" s% m Z6 M
. n* H% e) A9 ?4 L; P' l5.39.217.77蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb1 _# u& B1 B; T; h+ _" w
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ g% A$ G4 R: F9 k3 e3 y
& o2 v4 N, ?& Z6 {7 a/ _( y }抗氧化物(對抗衰老)
! X2 S" N, X1 k5 {6 O0 n, p+ P4 f=1份水果
8 X: Z8 x! k9 U# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z9 t. ~7 `9 x0 E鈣質(維持骨骼健康)
0 Z# b: b) ^( ]( {9 m! y=半杯鮮奶
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0 S' `& e ]( ]6 k1 V鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb3 L# K3 G, h- c/ L; [0 t
=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb% v6 Z5 u) b1 q1 S9 P. c! z
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb) y( S n2 s$ }$ \: {
=2份蔬菜
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/ ^5 r1 l, ]1 M4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇- q# M. W' E4 H. H3 X1 I
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇; b' c; c4 T( v& R2 }" S5 d7 _
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
- v" e8 `! N. T' h" w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. ]: e c; ]$ V1 Q& P
; F/ W" c1 c, J* ~& Itvb now,tvbnow,bttvb祝大家有個健康的夏日=]5.39.217.776 w/ ~4 {! q7 d J T3 z/ f
& B1 t: V% h( @3 xP.S.:
+ x; U5 D4 p6 t0 s9 L2 |" g6 ^5.39.217.778月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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