1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
; Z" I- d7 m' Q: `- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
+ p% K# M; n0 q7 B: V# V m, |, p5.39.217.77忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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1 I0 ^) P# A. R# t/ `. J+ d5.39.217.772．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
( e+ X6 J6 Z7 q5.39.217.77再多時間，也難以記住。公仔箱論壇, ^0 W1 z8 b1 l( X) u4 [$ g6 x
: R/ p! L7 c% H X- a* T# n/ ?+ y3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.777 v$ ^' z7 E6 ~+ u e" b
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb1 a& f+ h- g" i+ C3 ^
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。1 x3 b( [2 z5 a0 B( r5 b6 ?) b' L
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇8 ?# P/ K3 [9 j5 ~! M. }) f
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 u! G# `3 p* U
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
$ v* B8 m: H O0 N( B6 l* V/ u段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ l/ j4 `3 P& H
) g2 Y9 K% D& a# i5.39.217.776．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
: Z4 i6 z$ {7 w3 Z9 E# A1 ?5.39.217.77到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
! q7 [ C4 f, ^- f' Wtvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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2 C3 E$ ~2 l3 r$ B+ R; v5.39.217.777．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- V/ G3 f) ]9 N1 i6 h
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。! e# N# h. `1 C
# f6 r4 }3 e. o5 ptvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
/ b* {. k% Y3 j7 Y記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。& ?8 F# d8 d R7 L' W
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
3 w* O# \7 ~1 i: x6 S% ~公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
- C0 f9 b; S/ q9 ?5 o/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 U5 R/ u2 x" T9 Q
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& P; _1 S2 d) T
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
1 a; p) X8 M4 e( u# e公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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