1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
& f4 J: H! @) k' j7 d" H5.39.217.77外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺$ v" f) N& n5 M2 S
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇7 }: k" I, |/ n- ^2 ^/ V
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
: G) P3 g# c' Q+ N4 q再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得6 x V4 \& ~$ X
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.777 E7 O3 q* ]. q, w+ e" m& w6 e S0 o
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達- ^9 a/ \. o B1 {" l" f f
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇7 {' E% x" J( Q! A% H. m4 s
% X$ @- ?6 }- C7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱+ g( C0 s3 g$ j6 ?: Z5 g
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ X% Z& U. V$ j
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得9 f* m; D' }# H4 V& u4 x2 r
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
: E# g$ Q# T2 V$ g/ {tvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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1 }6 Q% {0 N7 S9 Btvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
" i) ^- J8 o, w9 V q8 c公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇/ b3 P, @2 E# S3 C0 C+ J
6 d+ d% z" S1 s1 x- Y8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇 a- Q5 R! y/ n2 e# X* J& Z8 k
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
+ r* S2 G( l! l+ w時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.77" I; ^$ ?1 n8 a) U0 G# R
效果較好。公仔箱論壇9 Z. w1 G9 \+ H- H K
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養+ O' [) Z) d: S% f$ n
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% E1 x. L" W- ^
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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