1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
$ w( f& ?- U" {" a5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
% _' ^" X- N* X9 ^2 ^# [4 ?公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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& d) |+ A) K" ^& d$ Xtvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
6 f$ y; V+ V1 ^( [8 F" a再多時間，也難以記住。
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! _* J# V* A9 ^* e公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得6 q; R8 l6 b9 c* U# [: k
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5 ]) W9 O4 P9 w4 H# V
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇9 B2 Z( {: ?0 l3 i" s
* O% c7 Q0 ?) H# W$ Y4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
+ U J7 j% @) }# J1 |* }" z h8 K* R2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z: ^& w6 s" t) j
9 u, P- i* F r8 m0 S+ H: F+ e5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
8 Z+ q' I+ R6 u' m: Q公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
. g! L% S+ l. Z% h! Z _0 e到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5 W1 d' K9 f; ^5 U
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5.39.217.77* J: \5 ~" y; F) o+ E7 T
$ o) q% W0 u9 X- r; G7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# F; I3 c! s8 V
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。0 S4 U+ F" n5 C" b. |
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短9 ?" Y" E- ~. K. q/ h; r. J
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
; B& A' k( I, L時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，, I5 ]/ K0 g! X- ^
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( P4 _% c- R W9 V
" g# }7 f! U, Z9 d' @# e2 ]10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
) V! k; [9 U( g* ?- ~大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
2 H: w% t$ d+ a7 k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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