主料：鸭胗
7 z- n' c; M6 t3 U4 a' R9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! H9 d# }- {2 t
辅料：酱瓜、山药、白玉菇（草菇最好）青椒5.39.217.77% R' a! }: w3 u1 z
公仔箱論壇& C" t7 i' a# r" ~( F, D$ S- h
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽、料酒、醋、香油、水淀粉、干辣椒
8 m* ?7 @5 s9 \: Y# d `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M O6 S# b+ Y, a7 O4 C7 Z3 h
7 U) ?. A8 R) D6 _3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {- s4 e2 _3 ^. Y4 S! |
烹制方法tvb now,tvbnow,bttvb; C' w/ U6 |& R4 k
( s9 n7 J( ^* `: ^6 b公仔箱論壇 1、将鸭胗用凉水浸泡后去除血水，切去白色的筋膜，然后切多十字花刀，加入料酒、葱姜、胡椒粉腌制入味；
0 t2 t) P) `( [, I# q% I( S! @, N+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% |$ L' U2 c5 [. I. x
! e8 _9 T5 U r, T1 K$ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# _! e/ s6 d8 Q3 [
8 Y0 Y/ H2 ~' p; M, H' I$ A
tvb now,tvbnow,bttvb- m3 j" }) i5 R0 M; ?# ?. v! @
 5.39.217.77; B7 k' G$ |4 q9 w: z" ?
) S8 U0 H* A* R) [7 K
' n! X: J2 a7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 w' T, y2 \& L5 J
, J9 N# C/ q* e6 D( n5 I
4 Z; H7 Q- l# |- D# y5.39.217.77 2、将山药、白玉菇、青椒、酱瓜，改刀切片和鸭胗分别放入锅中焯烫捞出。 
& b. G1 S3 ]8 A0 t
, [' S5 o' y# z6 @8 n$ \5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?% M* T3 u# ?% {
6 |( p4 q) T+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
/ P3 L0 s/ ~5 w, L! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m2 c: e: ^4 u- ~% }* @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 d7 Y' M8 E2 d8 d8 r8 c; ^
1 k, g2 J' e- _# e6 A( G3 X+ _/ c公仔箱論壇 
2 R; J: I, ^, w7 k
6 D! R/ S' V: ^7 { 用葱姜蒜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、盐、清水、水淀粉、香油调成碗汁备用；$ p0 N- Q1 L* G3 ~! g! Y4 t
, V; ?& K: n; a3 b. m 
8 J; Y( {& i4 Q5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a4 d; v' A) E U7 l' V5.39.217.77 3、坐锅点火倒油，下干辣椒煸香，放入酱瓜、山药、草菇、鸭胗，淋入碗汁迅速翻炒均匀，加少许醋和味精出锅即可。
2 e3 n: S" H. X7 G) T9 ^7 R, y- n- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]5 W! k1 F6 [8 g2 c$ v
 公仔箱論壇. ^5 x, v6 w5 d1 t+ d! H1 B6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ V S, z( i3 g N& [5 f/ b$ E8 @4 w
特点5.39.217.77& ?* Q% T& u1 V0 w/ k+ j
6 c. f+ k G6 `, D0 B5 S8 D: q 脆香爽口，营养开胃，酌酒下饭皆宜。 * h: N. W- T: _- i% x% K. H& ~
* V+ l/ Q \# ?. H) R$ J) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 J2 ^4 r. p3 [+ Q C
/ }. @# A0 t, J9 a7 y. }+ w; O3 [tvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇1 _0 W1 L6 g$ V2 s9 k6 X0 i, ~4 f
tvb now,tvbnow,bttvb. y- f- x5 M# I2 ?! w
切掉的筋膜不能浪费，酱一下卤入味，一样美味。$ P; s# f4 w1 \6 L! P+ ~1 j
5.39.217.771 U4 V, D) B3 M0 \* X" i- E
 5.39.217.77# [9 f+ m# l' Z4 f$ _
2 x: P- v Q, R9 r6 n$ X8 X% a
- n4 y3 X/ N0 [' s公仔箱論壇公仔箱論壇. `, g. z. m/ h1 x- U
 ' |" G& }( u! `& I; T
, a" a2 }4 a4 ^/ s/ X% b2 m) u7 etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. Z$ Y& U. s6 y5 m
 公仔箱論壇4 D9 `5 v7 V: p! q# [' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 g% h7 J' F4 X8 _3 R! j
再来个凉瓜黑椒牛柳，这个简单没拍过程。
, f3 V/ o+ m$ X; J) C2 D5 @" ]* J1 j8 { N+ X. j
牛肉 苦瓜 洋葱切条，先炒牛肉再放洋葱，苦瓜，放黑胡椒翻炒均匀出锅即可。
' \- J" z8 G' @5 _- ]+ A公仔箱論壇公仔箱論壇; W' w' z- t E, R' P3 S& @8 t4 ?/ f
: l; f5 J" D$ t. o! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }0 W+ I- }5 d2 X2 w
- D+ @& F7 X/ E) a% R公仔箱論壇
9 K2 b1 x& W8 k% h* @- u M  tvb now,tvbnow,bttvb1 o: Y& ^/ N7 q
" F, R% H3 ^8 ?0 r* T
tvb now,tvbnow,bttvb8 P- u: J" k! t# Z' i) | l" {
9 t/ p4 t$ R2 K: w* {' H- p+ |  |
發表於 2009-8-8 04:29 PM
| 