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alexc28

夏天湯水~
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6 e( H5 P; G9 m* G/ P公仔箱論壇材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ F9 b- D; z  ^, T/ a
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。5.39.217.77: r( B$ y3 u, @) m6 c& N1 e1 H
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。