轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~5.39.217.775 l9 |7 S6 u9 |# q2 d3 n

) {! ~! `6 I9 ]- R% Q) T* K' e馬蹄雪耳鵪鶉湯: q* J8 v6 M4 F( o* a. O# ?2 s
5.39.217.77; y' D( @2 \' R4 z7 f
公仔箱論壇+ D( ^0 R3 F" R, T0 |, Z
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
+ z6 J" Z& Y: L1 n
4 T$ W5 k4 q$ Y7 h4 ?. l8 Qtvb now,tvbnow,bttvb煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 y+ @, H& z$ q; Q/ V

* y5 D' E+ u; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效﹕  補中益氣，健脾固腎。