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大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
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草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆& F; N1 ~; h3 E( ~* G4 G: W
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做法：
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3 e6 ~- e5 Z. D- |- ~% X1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。
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2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。
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2 p+ \8 p: a, B4 @, A3、先用菜刀將草魚切成寬段，5.39.217.77! M) e" Q! S* S4 F/ |0 ]
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9 W# k% y9 B( v( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再改刀成小塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 K2 n1 V' W0 _4 I- n* E [ o$ G
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4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y v3 J& E+ W- Q: }
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5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。公仔箱論壇1 g( D- d( _7 h6 J9 A) ]/ G, i
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& N$ k3 B m" W0 H8 ~公仔箱論壇6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用5.39.217.77/ ~. X h2 P1 h; P4 _
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! J2 b# @: U# t% Y. L) ^4 P$ o7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb( K) [- H6 w3 j( W2 d) F
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發表於 2009-8-6 01:37 PM
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