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葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 Y0 @% D. s! B0 R& _
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/ h3 Q4 ^( x! c7 U$ L2 y公仔箱論壇做法
# L$ j8 N. c/ [) U+ w2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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5 n9 a+ G6 c4 n4 M8 g; |5.39.217.773.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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1 z; e: [; u6 F4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。5.39.217.777 e7 H; M B; }4 G% V$ U
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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