2 Z& w/ d* x# z5 J5 O公仔箱論壇
' u4 o) I/ Y" G4 |# X3 C) L
: N& W6 L$ Q* [公仔箱論壇
+ i0 y) n$ P9 o1 A0 [' L1 i; s公仔箱論壇材料
) d2 j/ l w% S- }5.39.217.77橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z$ v9 Q- f: Q" }, s3 I$ ~8 R
" N. g; G# z+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y$ ?4 i! `+ y2 xtvb now,tvbnow,bttvb
A, n0 X; F* B" y$ vtvb now,tvbnow,bttvb做法* W% E5 x h$ e1 H! L. s; p3 G
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。4 h s% W: l+ J9 \5 r
6 v4 v1 J# K, E% ktvb now,tvbnow,bttvb2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: p) X8 B: }/ N9 q* A/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I7 z; f& D4 i( f/ ~ M" y
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 tvb now,tvbnow,bttvb, A' V9 K$ C9 r% x
公仔箱論壇 _7 S3 K: C( W& n; p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ Z$ K9 c% Z5 ?% e$ J
5 E: L$ J% U5 T 5.39.217.77 C; b0 |7 O3 O& g I- @
1 K) C$ H' V5 o' J貼士
- j, ~ t# o" w+ d, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。
4 {% t( A) x6 C5 s2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|