身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇4 N! M7 b6 V, ]0 c7 _2 U* e
$ r0 `1 S) u$ ]6 A公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。8 K# x8 Q" C: J
* e1 Z- n! B2 F+ Y四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# a4 o0 _% g
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! a/ ~6 P4 T f' M. o
0 ^8 X6 ^6 g+ E六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, i' P3 u$ {0 }+ o2 P ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.772 y5 e ?$ O7 D4 j5 G1 a
$ N1 p2 q' ^% o# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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