身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% C3 m+ d; s% w* x
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇) U" r' ?) X9 Q- C6 W
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' g0 f8 r3 _! b) q+ f7 H. r( n
- V8 M D9 _$ o( K# |% l' o/ ^1 G5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。' q, Z, D2 Q% W" r/ S' c
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，7 e7 ]" @: \' E; _1 K& Q
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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