身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。$ Z* H( U, X2 k
+ u& l& L- K, Z$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇/ ?/ Y' ]2 L& Y9 h1 ~
" x% S5 d8 U5 }- Ktvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。- `4 \9 u2 b$ B
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 Q$ { w8 Q0 M& _& L6 x3 n
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇- H0 g8 e4 A) ?
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，& w" K, r. G' U3 t. U$ z% x
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ E& v8 `" [/ c6 x
1 E8 S! V% q% m$ e, }tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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