[中式食譜] 香煎豬板根

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豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 " x2 A% F- g# s$ N& o% U
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1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。5.39.217.776 x# Y* {+ Z7 S4 L* }  S

& n5 T7 i! i" g/ @3 c公仔箱論壇3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。公仔箱論壇/ C( ~4 l. [0 T, H6 d; K9 `
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6 ~8 [# a" U2 B7 z. ?. |因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。/ c6 g* C, ?: {4 I% V: D