清晨忌吸煙/ o. V( p/ p8 n5 o" r1 t& j0 Z
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
( k5 J' }( _( X8 L5 z/ Y公仔箱論壇
, p9 P- R6 z( U0 R' z空腹忌喝牛奶 公仔箱論壇* s2 Y. ]+ V) H% ~1 y
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 ?. B2 e' w$ p" Y) N9 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 _# `8 k7 M$ f
如廁看報
5 N1 a1 y2 s4 O5 {& F1 q公仔箱論壇大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
, |1 `% ^% e! T8 h' K# X) K5.39.217.77
# B: |- k5 a M& N7 L5 rtvb now,tvbnow,bttvb室內忌養飛鳥 , _8 O4 ?% y2 V1 [& m9 N
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
9 v& Y. ?( ]( @$ l" T
$ k0 V/ M0 t3 t( P2 g. i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長 公仔箱論壇" L- O( X; a3 b$ l. Q) a0 _" o# z
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
4 m/ J7 x& L2 R) y公仔箱論壇! a2 w7 w* l1 C0 i, m5 G
睡覺窗戶忌緊閉 2 o% a( j. I; a% U
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。' X3 f9 n) I) L; F$ }- Q
/ U8 n: d7 w% ?; ]7 D5.39.217.77 |
發表於 2007-3-26 09:30 PM
| 
發表於 2007-3-28 11:24 AM
| 
發表於 2007-3-29 11:57 AM
| 
