生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇. Z2 y5 }- n- T; T

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" _0 v0 U7 e. `7 P- c

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r  B5 E6 `5 g! ^5 e3 u6 l  s
公仔箱論壇6 o" f" Z9 D8 h' z& x
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 l& G  P7 [
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
3 T6 P  L" O0 c% z0 z  o7 n8 ?
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
8 a) G( }, z8 j$ _! i% O
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
tvb now,tvbnow,bttvb* r- {9 G' o0 b4 z9 E
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」6 G7 F8 R& A6 j

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
公仔箱論壇  }- @! x$ \. x
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb  i4 Y. [# l/ @, q3 d8 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ T; ?, i/ }- ?& m
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c7 M, z9 ]$ z* u# V

關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb( E( s! e! ]7 ?9 L, n, f
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~2 g; m9 g* Z( I6 z; u$ o
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
, u3 \7 ~2 K( |  ?/ ~; k
因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇' y% u3 E7 r6 V  d

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.77) M. Q7 H  _' H/ F; v6 J& L2 v

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.776 m( j/ v% t% a8 u

首先，他需要被瞭解，被接納。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 L* M( h: M% h2 w
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! I! C4 d" [3 d, K

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇9 q6 [* ^0 {* S, v3 j

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77. u8 G& Z# R' a7 }
tvb now,tvbnow,bttvb( G7 h$ J2 n3 p) d7 }. k
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇. ^3 w, V; W& }9 g( g

省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb5 t" V' X0 T' E/ \7 S/ g

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! {5 ^, [. I* b) U3 w# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ ?5 B! o: x' o
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇" w/ }" N; i! c) l1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& ^* l8 g8 h1 n
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。7 x9 j- l# @4 ?7 Z* @. a5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?) U9 W5 t0 Q/ `( s* n
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
) ?- o* i# [& f7 ^1 ?) n
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 W" A* x4 g- }

我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
tvb now,tvbnow,bttvb# F# w1 b( ]3 {& z' }
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，, r4 f8 f& t# s  T0 T' ^
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ m) x4 n. |1 X! b
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m# h+ t) b  X0 ~

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表