 公仔箱論壇) u! s" C+ [& I* [+ y
公仔箱論壇7 Q" V3 s+ \4 Q- c% p5 S+ c
材料公仔箱論壇3 I& E5 L- b9 k- {) I9 ]. ]
波士頓龍蝦 650克、甘笋/洋葱/西芹/胡椒粒/香葉各少許、番茄 85克（切片）、紅洋葱絲 20克、沙律菜適量沙律汁料：青檸 2個、初榨橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 Y9 u2 l* }; ]2 p p4 t! @
tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ B/ b/ E0 D5 u# I/ {, \/ @. H
 tvb now,tvbnow,bttvb1 o. H" z. D ?, J9 f. w7 n
5.39.217.77. l. o$ g h* z, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: h4 i5 N. v+ O
做法% c5 Y: v8 d5 g7 U
1.煲滾適量水，下甘笋、洋葱、西芹、胡椒粒及香葉，放入波士頓龍蝦烚 12分鐘，取出龍蝦浸冰水後，去殼起肉後切片。
; j1 S7 i: ]: e% o4 d7 w! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g: U( x3 A, h& W2 o" N2.切開青檸後榨汁放入碗，加同等份量的初榨橄欖油拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 Q& P& d: \8 g1 |* T/ v# Z
6 B7 S) q$ g6 \: b( Itvb now,tvbnow,bttvb3.將番茄鋪上碟，放上紅洋葱絲和沙律菜，鋪上龍蝦片，淋上沙律汁即成。 ; h) d# ?" y$ D( P V
3 |4 R: p8 i0 W6 a5.39.217.77 公仔箱論壇+ l. b4 `# e8 |8 A& r# Y- p
公仔箱論壇0 R5 K( s3 Y/ _1 L9 c/ D
& s& N/ Y6 R: H/ R5.39.217.77
' B2 q% N% I; z4 {$ o* |$ U公仔箱論壇貼士
: u$ Z, N4 L6 D另可以蜜糖加入青檸汁拌勻成醬汁，酸甜醒胃。 tvb now,tvbnow,bttvb' T: _% ^, |: g; I& i5 D' F9 L
|
發表於 2009-7-24 01:38 PM
| 