嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷公仔箱論壇( y# D# h; w A1 X0 V& K3 y
5 h/ B8 k2 M, q7 K8 d( E2 u( I9 @3 ]5.39.217.77在電腦旁放一杯熱水
I2 y6 l0 w1 ^/ Z$ e8 ^0 }6 ]tvb now,tvbnow,bttvb各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
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, b; L0 h U# C9 R1 y$ }) Y5.39.217.77醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。5.39.217.77( X$ T. Z7 E3 l: w* F y* q
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。2 L( L# x$ E0 G- k( Z
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多一份保養才多一份健康喔！公仔箱論壇( a+ t# ]* p; O6 W) b8 H0 X
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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