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0 `) [7 \5 ~2 d% y材料
6 V% N) M% q. p7 d. s7 p7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟶子 600克、青椒 1個（切角）、洋葱 1/2個（切角）、紅尖椒 1隻（切角）、乾葱 1粒（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙調味料：雞粉/糖各 1/2茶匙、水 75毫升、生抽/紹興酒各 1湯匙、老抽 1茶匙、生粉水少許公仔箱論壇5 t4 S- @: F. T( M! d
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+ y4 I3 e" s6 f" t' H- ntvb now,tvbnow,bttvb做法
2 q; j6 y- t$ d9 v7 @% @/ ^# R1.煲滾適量水，下蟶子汆水，然後撈起瀝乾水。5.39.217.771 a, E2 i! c' y
3 K9 k5 e) p8 T, s. w& |6 G/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、豆豉及洋葱，再下紅尖椒、青椒及豆瓣醬炒勻。
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2 Q3 @/ r+ e% v! c3.將蟶子回鑊，加水、雞粉、生抽、糖及老抽炒勻，灒酒炒香後埋生粉水芡即可上碟。
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蟶子不要烚太久，否則肉質會韌，影響口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ s, X# S. y) Z" K$ ^; J
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發表於 2009-7-16 02:54 PM
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