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& W8 g3 [8 Z* @" F; q材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V5 k# Y2 ]2 l
蟶子 600克、青椒 1個（切角）、洋葱 1/2個（切角）、紅尖椒 1隻（切角）、乾葱 1粒（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙調味料：雞粉/糖各 1/2茶匙、水 75毫升、生抽/紹興酒各 1湯匙、老抽 1茶匙、生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 h: T( s! V: v7 ]! M( f
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做法
! e W A7 Z0 {" F+ V7 i5.39.217.771.煲滾適量水，下蟶子汆水，然後撈起瀝乾水。, Z/ W9 j$ h; `( C8 d. e
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2.開中火燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、豆豉及洋葱，再下紅尖椒、青椒及豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& n; O3 z# H' V1 C3 R
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3.將蟶子回鑊，加水、雞粉、生抽、糖及老抽炒勻，灒酒炒香後埋生粉水芡即可上碟。
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蟶子不要烚太久，否則肉質會韌，影響口感。5.39.217.779 S7 h8 O% u- Z' D* h4 H( F
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發表於 2009-7-16 02:54 PM
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