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甘笋 1條(切小塊)、西芹 1條(切段)、紅洋葱 1個(切 8份)、西葫蘆 1個(切小塊)、荷蘭豆半磅(去衣切半)、蘆笋1/2磅(切段)、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料:羅勒 50克、蒜頭 6粒(去衣)、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許
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& d2 F8 ^% J, _& f' r+ R; O% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N% B9 \" O$ M% {# Y' ^ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法& b0 x- s8 E9 o/ v( a1 Q: i
1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅,一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛,加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。5.39.217.77; t' D# ~0 }/ x" [( J
% p; T0 f( x! v; Otvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身,加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘,加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋,煮半小時。
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! V$ q. j2 P2 q6 G" F3 q3.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘,然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。5.39.217.772 k* j7 Y: [1 L3 b0 h0 @- Z; O
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4.倒入湯碟內,放上一匙香草醬便成。
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, I( u: y. S+ Y% p+ C f4 @5.39.217.77香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機,出來的蒜味會較濃,羅勒則較淡。
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