[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇* w) P% Z0 N# V# e, ]% t  f
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb4 u: Y7 K5 w/ N( L9 B5 I* d8 i) p
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。* G% B3 M8 o: z- s
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.77, c$ [" e& `$ l8 g( |
新冠肺炎傳染性：最高。! }# b4 K) q( s1 j7 v, B: t! w8 M: c
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇* h$ D7 E6 L7 B; c6 ^+ V  B& {( ?
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% T9 [  @0 J! P3 K  X
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。9 D  l: n# H- r' S: P
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.770 |5 g3 k/ T+ J: n
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# L! N9 B2 i1 k
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。: v, q7 B: G- {
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb& J! x% B# \0 ]/ B* y1 q! ]/ a
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y5 i- `# z7 U9 S: B  G

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.77' H2 A/ |* n+ o% R' J- f
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb/ B/ n8 @: j! l. f
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \* X6 z% A  M0 Y4 |3 G0 N- @
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# n( r5 \& E5 M; X$ O! @
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症5.39.217.773 @5 @+ `# ?% m- d" n* x
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇+ c9 E  [- L; q4 X; V* }
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇; W5 ~: c2 D9 l' [6 z' W% u6 I# C
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.77% o/ Z7 @$ w/ @: E5 P
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S  ~3 P2 d/ [$ R* B) p: d" T
一年四季
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb) N: Q" E8 Z2 |% l! Q
一年四季
傳染性) L; H0 J, m' V% E1 u9 C
最高
高tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ ~' T8 D* W7 o
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb. d, ^, N1 Y( Q6 D: d- B, ?% I
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 S2 b% |+ K0 Y& T! z
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇$ T/ P: i2 m/ s2 {5 R! J
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb0 P& [' z& j# O
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。) h9 T2 u5 B1 g- z0 Z

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。; Q* {2 N; a' Z; w f" p, F
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.771 {9 J& T% v& @5 n8 m
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇7 t, B! j; N+ b- h9 Z; D+ r% m7 p' L) ?
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.771 n: J7 p* p; C' V$ Q9 M4 l2 M; r
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ i, }) p7 W# a2 {6 G% i& M
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ v& Q1 {/ Z) Y0 d

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流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _ d2 J& F' h1 \' c5 o$ ~+ K- X; t

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