[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.772 e" [; U3 y; j( M5 s( ^: p3 A
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。. r3 @" ~% ~0 L7 F4 {* F
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 o1 N9 H3 u  D
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' V+ R) p1 r1 q% n
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。1 K9 X/ c- L/ @! Y
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇( y9 x* u1 p+ M
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb9 m0 c- ]- i8 c- ?: Z  s) X4 L9 Z4 s
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。! L( L6 m4 K  ^7 n# ~2 _* D- y
一般感冒流行期：一年四季。, z; y/ t( o6 i' e1 s  A: ^
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。. F! [5 g3 \0 c5 Y& s' ~2 G
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新冠肺炎
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 n& i0 o9 v6 V: H
一般感冒公仔箱論壇$ U( w# u& L9 I  _- @5 R# f
發燒5.39.217.775 }# p& L! X" I
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇0 q; x  ]; T! L- B( |3 \
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇1 q2 }5 g' s6 l, h6 G
症狀tvb now,tvbnow,bttvb( Q8 r" L- j% z
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）8 E8 _! S! ]5 \
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況8 U0 a* M( r8 k/ A6 \: j+ p  T
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇- Z9 b# U: U' [2 L( u( y6 e
併發症tvb now,tvbnow,bttvb1 m' [  \. w. W+ f4 A
腦炎、脊髓炎、神經症狀等. R' t8 w0 H- q+ O0 [
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇2 B1 b: n4 D$ K6 n
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 n7 j& f5 P6 P3 T: F. y
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb/ @+ M# j! ^$ F/ V3 o" n, g5 N
流行期
一年四季
冬季較多8 o3 C+ D6 c1 S, ~) K/ @" @  }
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb2 J  J5 J5 v4 y! J3 g! q5 l( A
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 ?6 l" e6 R2 n
最高tvb now,tvbnow,bttvb& o5 Q$ H( O+ c7 S/ Z5 G
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飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.777 g3 U! A9 P4 y6 [% c( R/ |
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇9 l" U! _0 ?( U0 p
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q ?2 D2 G2 N$ x4 @/ s
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& P. l1 U, v9 z0 ~