[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。% h% p+ s# z  o7 J3 ~) g
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.77- @1 H4 }8 c+ b$ F! f4 a0 q% I
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb+ V( s$ v9 L' ^4 K3 c
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。$ I+ ~2 b3 E' {- {. J1 d6 G
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇) c# ?* U3 g% G8 v
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。0 _. Y0 q: y' F) E) N# z
流感傳染性：高。6 q% G( H) v& q2 y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb8 {& t% a3 q4 J) }) v9 y- _! k
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。; a! s+ ^$ i# r6 {& E; A
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。3 w9 C( J- W& @0 B3 D
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。. B% C$ i3 e& b: H8 q
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 ]3 F/ E7 L# T" J( u
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇! C) ]7 {9 I' x! o5 r
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M0 N& H( X6 {" D4 C! e: l* z) j. r

新冠肺炎8 F" \2 v; ~8 a3 g
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% w( v! ~/ R" S* Y" X
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb  k# {9 a, a5 p# k
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb4 s' ^! r0 \7 R2 }: _' ?
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）/ C; a' q; s1 V6 `% G
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.772 \! x' v' P6 E0 A
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb: J/ L8 s) P4 R
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F, a% f9 x. ~- o; S- o
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇2 u9 E- X6 k5 A: K, }+ {0 A
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.77# W* z  M$ g1 s' m. j) ^8 _) w
約 3 天～ 2 週1 o* ~  v) ^( ?- C7 C9 m
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多公仔箱論壇0 z5 L5 u$ c  z) V: L- O
一年四季
傳染性
最高  r$ w; `6 X7 R) @7 V3 h/ z
高! H1 q* y# a- @1 _& v# ]
傳染性不一
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb3 {! o% a+ O7 s( ]4 y# W+ P. s
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77) t  \+ ~2 H7 d- p- s
飛沫傳染、接觸傳染; M& W! C9 x; u, m

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb/ A/ |1 b# g+ w0 S) I4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i k4 C. X, R* E' Q0 q% ?

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。& U I9 e+ I. R% b7 R2 q
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。