[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.77% T/ {+ a9 P8 a7 M% M8 X5 f
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb# _' S; [( y% A
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。! S' m4 H% Y( J! {5 C% ?' a6 m
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb9 q( e2 r5 ?5 \+ Y+ t3 U  d+ G% S
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 {' |9 ^8 Z) l& }+ X
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。0 h: ^# h7 X6 \
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。3 k4 K3 F+ P: H
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77  x5 m5 Q% N  m
流感痊癒時間：約 1～2 週。0 t6 C  }7 J: Z" b* V* r0 B3 ^
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% r% p4 N$ S
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o+ ]+ M2 d$ D5 E; F/ @' V
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇7 k7 d8 O9 v, @9 i- Q
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇5 t/ E) y$ H0 T# q  M+ |9 ~
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒5.39.217.77+ V0 M9 K, K- q/ g) L0 |2 P3 q
發燒
高燒約 3 ～ 5 天8 J- H% t+ u; |
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& o7 {  f4 ^: H4 |( X
症狀5.39.217.77* T2 ]4 O& h+ ]  x" B& f3 R
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失+ e: H" d. R. m/ D" I, {! O2 b
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況$ r! j. G/ r9 |% B8 q$ _& o% X
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb3 b! J4 U; j; @0 S6 D+ ]5 T
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇' h$ m( E2 R! x7 I, x* I) H5 |2 J
少見（中耳炎或其他）5.39.217.77* H& Q, g; K+ S/ z) @
痊癒時間
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb& u/ Y/ H! u- b
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期- Q2 k' O' {' M5 K$ Z  `
一年四季
冬季較多5.39.217.774 u+ L5 ~$ y9 ?
一年四季
傳染性, c7 a- o. }7 k+ k4 p$ m
最高
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。5.39.217.77' b7 B4 a8 ~/ I0 U5 U8 M- H
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. c) |4 j, X2 \6 p6 _ z4 G
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.77: m0 u8 U. t7 N9 @- @7 B2 J
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。