[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* s  h8 Z3 k: ]5 }
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& `2 V) l. H& S8 C( o  Q
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.77# Y% h8 Z- n( E# V
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇3 m$ z# c3 |5 }3 z! k
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* T8 K4 N3 }+ j/ A/ M, p5 \& B# B
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇' w8 Y! T( ]7 I' g5 K
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。1 k( y% X  D3 B. H/ w
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77( X4 l* k% C. S4 _
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; q7 N# \3 v/ b/ k( }
流感傳染性：高。公仔箱論壇- ^6 a& C2 a( o
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 V# r  w% ?- Y3 L. ^
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S0 z* ]6 m% ^3 V& n( D
一般感冒傳染性：傳染性不一。, \/ v* N( h+ U( S, Q
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77, o+ z# H/ [; t% Y
$ @, f! h$ A( A1 ]
新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ B- \# p6 _1 p2 v
流感
一般感冒公仔箱論壇- C& Q$ c; d" |1 y1 b
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇  K0 t' `; v7 j" k/ Y* a7 @
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇& ~  c' h) @$ b8 R+ ]
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）; p1 z$ {! @: ^; L/ D/ x5 f; V
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q9 m. U( |. F( ^
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）' y- g9 G9 ~" G7 @2 N# `3 e
痊癒時間公仔箱論壇. W  T0 z* K9 e3 ]
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 @; u, Y  z3 a! r4 Q9 m
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.772 W. X# s; b, {: D, Y% S1 k
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. ]4 Y6 S. _4 T- e8 L% U
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性, t% {' o" {! q. b% n3 N* }+ _
最高
高# i7 x6 k+ `' o! j
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
* o! f5 n0 d# i3 O% Y9 n8 Z+ o

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇9 G* X: v: E; @$ n4 [, e8 B j

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! O; M! [+ F9 R+ N v( h" A
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb9 }& i1 I4 \2 C+ B: l9 G
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。