[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.776 V& `' I4 S. u2 O
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb' S, W* b5 Q2 a4 M7 g
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.77% Y5 C% U+ R3 x
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。" r7 g9 N- |- s3 l/ w
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.77: o3 j( R) o1 h  i7 ]: q) L1 r
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。$ V3 a1 y+ p- T+ B  N: r+ Y, M
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。, s& _; V# q4 a* y, A7 y: F7 w( g
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( u- H6 d7 Q$ H( q  l
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。( j# v4 ^+ V. X1 a6 q% ~
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。: a8 F0 d) Q' |" k8 u* K
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇# l5 Y# R8 v' K1 H5 e. A
tvb now,tvbnow,bttvb  ~7 V, e( r9 M' O) ^8 g" E
新冠肺炎, N; y0 z: A, k5 ?/ o
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇7 R! [( U( a+ N0 Q# P2 O5 ?/ ]. ?& |
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 c2 v6 J" L. M/ K5 x8 r
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb! R  j4 @. [3 W# P7 ^
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.77# A- x$ ]- y0 G; [
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.77% |( q' }. L. B7 ~& Y7 i) ?
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇. Z  o0 H6 k1 n$ z. i6 r/ {  A
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb1 Q: I. v! V3 ^; a3 f" S( A1 m
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( D$ s7 N9 C8 ]3 Z: z
約 1～2 週公仔箱論壇! ^0 v# ~$ B5 r+ r6 N
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. n1 k" Z, q0 e' g. ]5 U
一年四季公仔箱論壇; }6 e8 v1 Z2 `& f( w
傳染性5.39.217.77/ ^/ v. i: r8 O
最高
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C$ e; I+ _4 w) W( {
傳染性不一
傳染途徑5.39.217.776 ?! }0 H7 A3 @# Z
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& B6 s" M! S3 E
飛沫傳染、接觸傳染" h$ N1 t6 [  i5 F% k5 O" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 v5 h  x+ ~" S* ?  t" @9 [! O* B

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇 r! o7 D) x& d( q2 T5 K* O; f6 i4 i+ l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& T$ o+ @. A, ?$ y. A% f
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.772 v4 F' `1 {- D1 |2 K- d+ Y" n
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& w, j; `; P; z( @4 h$ g
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb* Q) a% r0 r8 z9 k
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 ~" |8 z: F: C1 U
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

tvb now,tvbnow,bttvb6 H+ }9 }& _2 {3 u* i/ o  V, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& W% k' G" ^( G! Y- T* h
流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.77- l1 y# ]; k# S) w. F+ l# P
5.39.217.778 n  d+ `8 c; H/ o) L" s0 T0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 C  G7 z9 B3 r0 O0 J) E

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

serai