r' M# N- w& \( b; ~0 Btvb now,tvbnow,bttvb流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.779 O( G, W; V( V
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
4 n4 R2 Y0 ~6 ^) c新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
, s+ {/ e( d( z! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.77. A* ~+ N+ n W3 w% }1 a
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。; u, t( C# z7 n6 ?
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。) i @/ E, s" \: @1 _( c
新冠肺炎流行期：一年四季。
4 O: K8 H% |7 `" Q; w新冠肺炎傳染性：最高。
3 F1 [! ~. T. ]公仔箱論壇新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( K' O1 L3 `9 l4 L, ?# w% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。# v( F$ \/ y$ o3 C' Y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 b2 _5 j: ^% g1 x
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
8 o. g% u2 S, p3 M& b. }公仔箱論壇流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77# v# z% y- n9 Z z8 V( s
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb! R% l3 F: F, d
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D. V: p( m( B; y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
9 M9 Z5 \0 q! R6 [7 Q& U公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.77$ W0 E, x! k6 Z6 P$ J7 i! l
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.779 c1 ^" j# l! P/ n- ]5 z6 k
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
* |- }% I$ g. L7 c公仔箱論壇一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; Z1 R8 H2 B& S- \
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 o/ L9 c' _5 t- F$ A1 m
一般感冒傳染性：傳染性不一。
; ~/ Z H1 P( W, n, t& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎) M# U$ H/ b1 Q, s4 Q
流感
/ B8 d; ^5 b( _4 q; ktvb now,tvbnow,bttvb一般感冒
2 B5 n& o+ ?5 B2 |2 D6 K. z5.39.217.77發燒tvb now,tvbnow,bttvb! A) `8 [- M# i, m1 {
高燒約 3 ～ 5 天
5 X. C, w6 m' e$ F$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇: A1 ~7 O; W9 d6 E0 u3 b
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇 ?1 V0 A5 H+ A9 S
症狀) D2 { R0 H5 D% h) B
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
, n+ ]- ^8 l- T# \/ `% r: x5.39.217.77發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
* E6 P) {: |* W* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
5 c; S: L, z6 c0 H喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb% }" a0 W6 n# u5 o& ?# K
併發症
+ ~2 f2 j8 ^( v0 R$ R; u t5.39.217.77腦炎、脊髓炎、神經症狀等
7 [8 {- \) q1 T, f' mtvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
( f, T H2 {* x5 E) `) Stvb now,tvbnow,bttvb少見（中耳炎或其他）
" N3 I/ }* c$ u/ H/ v! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb; O2 y5 v$ I% X: [4 R* s( v
約 3 天～ 2 週
8 G" Z. i Y$ G. ^( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週/ d* f# E( i2 a2 a- @
約 2 ～ 5 天5 E. z9 @8 C) a+ o7 ?' L
流行期
, Q# e A) M0 s1 n" Z Ntvb now,tvbnow,bttvb一年四季
! \2 ]+ M7 }4 a/ }* k冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 x( j) O1 B X D3 x, A; n) Q
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 ^" l7 @; o D- }+ I
傳染性
- K+ A+ v7 H4 j3 H0 j! j% \tvb now,tvbnow,bttvb最高5.39.217.77; B# P# D& {4 x# R
高
3 ^ E2 o# S2 c" i' O+ D a5.39.217.77傳染性不一
- u& F# @) |( l5.39.217.77傳染途徑
' [& U3 Q; A2 stvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
% a8 l0 f/ n8 `. D: ?( H飛沫傳染、接觸傳染3 m) }; C/ `/ s+ Q; L4 e
飛沫傳染、接觸傳染
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. t5 a3 _/ Y6 C" Ttvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。3 f% T7 @5 Z$ t% T: q
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1 x$ t! G0 {& R1 ^* d$ p7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
4 ]6 Q4 B9 z9 B% e5.39.217.77流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb) J# u' I/ ?! e: h( i
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
F2 ~. n2 k) i9 d. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇5 S. H. z! ~" b: I: E
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
2 x5 [' P3 _) e: H公仔箱論壇如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
" y0 W* P: a# M% I: j Etvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
. g( y. i; [7 U$ \; g9 i- H) A5 J流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 T1 E0 o8 |5 s1 K
公仔箱論壇& T, P& H& q9 g" d/ I6 {% a
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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