7 B6 R* ?9 p; m% }tvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
! X$ b/ y. ^* ]; n$ U" Q麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇. E* a. r# p! D3 T6 T& v$ E, V
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
' F) @0 ]6 j+ q" |中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvb now,tvbnow,bttvb7 e$ S' w6 V9 P' m$ U$ b j
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
3 b$ I. N+ o4 Q8 K$ o7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 C6 ^( ~8 ]1 L0 c j$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ ~8 E2 k$ T0 k. o) a8 L
% L2 q+ e+ L7 | h& ?4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
0 R X% I! o8 j5 I$ o1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。! B9 y, w ?9 l- x+ S! `( ~! y( k
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
. K8 ?3 r0 ]+ R* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
0 D# ~ [- r, s+ X( q3 i3 e推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb# m# H& F9 w& W. a! _& A& `0 z2 M
（1）枸杞：增強滋補效果。
2 t0 M, @# U( X; e8 h（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇5 ?& n. Q/ k/ A
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。$ c! B$ e* X q7 X& g+ o2 h
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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3 K/ P' z5 X% O, z* e& c2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb: k) i' u6 S% p+ }- c
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。公仔箱論壇, k. T# b7 F1 F
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
0 e9 S- i% h* q# Z5.39.217.77推薦搭配：
( ]. \/ Q9 T9 V8 w- ]4 b/ W4 G; k5.39.217.77（1）紅棗：補中益氣。6 a' e; O% U7 B" s+ v O" \
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。% l2 l \8 K! F' \
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
$ }/ ~4 \; c* ]' ]# E B公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
+ ?' z: r0 [% o6 D% o* k+ L9 O5.39.217.773、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
7 ~2 i0 d0 v2 {; {+ o1 G C5.39.217.77適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ a. s0 {! G. L2 b3 R公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.77% y" B- N$ {; z' \8 ~
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb! F3 z+ q- o- L) w$ e6 Z" Z! i
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
5 r, a8 V. E" b& T3 c6 b: N/ c5 t公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
% I" Q% o; J% W& g; k5.39.217.77選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
1 L ?3 _7 G5 _- [9 j0 R8 [tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
# u' T( X; Y' U9 E1 b g- Z$ x# r" `- g4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。' L1 H; n, l) E) e. c( A3 s7 y
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
" M% w8 u$ @# g, i2 O6 ]0 Mtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。( P; S. m: c5 j3 n1 T
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( x& ^+ B2 h5 N6 a% E
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇( l7 h/ W/ @ `6 {8 Q
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
# b6 v, z1 j, w/ u, M& U( U. gtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。3 E- V- T# c3 B# c: q8 B$ j
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
; d1 D7 N: G* q; \% S6 E9 M5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇4 Z/ ?, y; `8 w' ~% v$ ]" @
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
& P. n! z6 |, Z0 z* ^. b5.39.217.77案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
9 X: T0 B9 D3 i, x$ a$ p平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.779 ?7 T" }8 c5 \/ x9 v
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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