7 {+ u* I$ }# k1 t流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
3 N! e7 s) u+ O/ t! w" T1 s公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。% u; g$ g& a+ t$ Z
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
' n5 [7 ~/ f5 j/ p2 _! u中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
; B7 a3 v, Y& ?9 C S5.39.217.77阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5.39.217.77* T' t) \$ ]3 W& c4 t0 R
 公仔箱論壇+ u* W) F2 G7 ~8 S% U J' f1 q
2 k6 I5 }) x" T& f
圖tvb now,tvbnow,bttvb3 P0 l- [' f; f9 x$ |, g- N
I" P2 i6 d: c
公仔箱論壇7 u& C& K8 ?" j2 `
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
1 f3 q* d4 k0 l7 {1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb7 e& X! x9 P: y! L( i# i% s M
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
) K) u$ a7 g3 a( _5 G5 O3 B. }4 S: @公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
2 {: k; ^7 ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
/ n. [9 c$ c/ O1 z4 w' ]& A（1）枸杞：增強滋補效果。
5 w: x" ?# P5 V- m4 A' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb' I& z9 c3 r2 m% ^# a% C# |; P
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
T5 b$ T5 L6 r7 r0 y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
$ ]! X' w! f2 H% P; e2 z0 {( m5.39.217.77
! n) J; H/ ~: X+ Y0 B5 vtvb now,tvbnow,bttvb5 M, K; }3 q i* u* ?
圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n! M3 _7 H! P4 o5 H U
5.39.217.77! A$ z% M' a& \. n9 \) b* X
公仔箱論壇/ x- f6 Q) q: T2 @! w/ G
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r- m9 m2 C( [! w: D8 R
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。5.39.217.774 J, m) K' h" w
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
% x2 s$ |. X3 x' V/ jtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) C! C" Q/ ~/ R+ o5 p, u
（1）紅棗：補中益氣。
& M) b e* [7 z. ]8 d) J2 _公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
* M' [( ~3 m9 ~5 Q4 F$ j選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
2 P8 b( Y: l; b6 J3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
/ S! ~# O; T: f: c2 D公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
; r f) u1 m/ X- j( L6 p& `適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇9 w6 R( I# w! e/ X
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
" K8 K& f ~7 x, b公仔箱論壇推薦搭配：5.39.217.77! |4 [$ g& c. z) w0 }; X5 v
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
( M- J1 w4 h, R' j8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
, Q/ F& k* i" p/ C選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。5.39.217.77& z- ?8 G2 C+ ?3 ^+ j
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
; c3 D( `( z C) C5.39.217.774、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
2 @& \1 ?9 R( z/ O& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
2 g5 {3 {9 h* ]tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。4 H: ]2 R2 B# h- Y
推薦搭配：
: R/ ?$ t9 y. O6 v# ]5 w1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M7 U8 t: W- ]9 P9 @
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
. q8 q. r1 n! S- U7 y選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 q0 f0 _. a' _) [& n
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。) Y$ r4 q+ y' o
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。* l0 V/ L; I ~7 i/ u$ p
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
5 Y, S. j: a, f" F, ztvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
) W. E& @/ G7 e" `$ utvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 V8 R- b: Q; [. I* s
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 