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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
! Q2 D! G& o& J5.39.217.77麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
! [& E) T9 K2 y5 ]tvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
6 \9 E: @# N5 J$ w1 e公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇 `( Z1 t: h9 x+ N0 i+ C
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。, Q8 t+ E. _% M9 M) E! [. ^% D
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
7 g! ~* J& d' c! r7 g5.39.217.771、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。5.39.217.773 ^) N' t- ] l! q) Q6 I% s
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
J- T2 j6 u; C5 k; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
2 N1 f* F& P' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l( f; p: o; M# l
（1）枸杞：增強滋補效果。
1 ^& V* M/ y" ~: @& W（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
U: T2 C8 K4 B% m5.39.217.77選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
7 @& Q/ _5 X+ B# U, @2 Ntvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
: d" G2 t0 F8 w7 O) q$ J4 p公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
, l' l/ I; T8 b- g推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
: {9 H# g0 m$ X- w D5.39.217.77推薦搭配：公仔箱論壇9 N/ T( }# J u5 Y0 h' B% k9 {7 C
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# @$ O% w) g2 h- u& S- l6 B
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。# B4 ^# i8 U. [9 }3 r, d7 _
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
$ k6 z! Z# y7 B8 U5 C# w/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
. c% a9 T- G6 P/ d5.39.217.773、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。# w& c# s ]* v2 E# r" b1 [6 O8 N
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. v- x n! v5 [
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 t/ x* E/ d
推薦搭配：
7 o7 x5 i& l7 W公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇3 d$ D- J6 b: T- _$ `
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
$ Z- p' g4 O8 `" j; u, v% N5.39.217.77選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
: g: r+ c. I9 b5.39.217.77沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
2 i! y, n, M7 `/ m/ @# u vtvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
( ~8 |# d( L) z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb7 R7 A9 q" J0 m( ]! j7 Z& o
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。8 I+ n: y) ?/ I5 F$ I
推薦搭配：
) q; }5 E q8 Y" G8 V! W（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.77" {- }( S4 q. R5 w
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
N5 ?. k9 v) ?; X% F公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb# O0 V% Z$ c$ I9 O% J) q3 G
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
. D, N& g( ?, e3 }1 v中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
$ E8 \& w3 d) |3 l# v$ h公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。3 E; g) Q% }9 J
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
3 Q+ F' i% `7 `# |$ {公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。# \7 i* Z3 n3 D1 `. V/ l! z2 H$ Y
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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