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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
. j* |* D; a. `- y, P* E4 Y4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
, y/ S5 t9 e# o/ U: Z1 U9 w此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
/ x9 C2 D, |5 I; L中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 m9 R$ r$ t
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
# z3 ~5 D$ Q2 X+ ?1 J! l2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% X3 p8 b/ x4 J3 Y4 N
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+ Z4 l. V1 c+ i l' }. Y5.39.217.774種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。6 v# P0 V; ~9 m: K7 N6 H" R
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇& O! `3 r1 \: `4 ?, ]
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
5 k; ?9 y* I6 B4 K+ Z推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, `' [+ x4 B4 o推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- [( L# X2 R
（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.77: ?; y# O5 U2 a' C5 B& q# i: f
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
' d- o' ?6 V7 C0 l選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
( e. v, S) S* x* e- E* b沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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0 ?- {3 j9 N B" I* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e+ T( x/ i, D5 G' Z% L) M2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。) C* g7 z2 S' B0 i: W# V ]
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
% Q; [/ Q6 }( R) D4 k推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
2 Y& Y* r8 ]1 G9 s3 w' G5.39.217.77推薦搭配：" N* w8 v) ?% y$ M( |) t* D6 H
（1）紅棗：補中益氣。
9 f. D; }: ?: h& n$ J/ ^+ U* E公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇6 s5 {# y: n( B0 A, [
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。8 e6 C* L! Y5 \0 c) J- }" b/ M
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 X' ?8 N& Z
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
; a8 K0 J: h+ p; b# i7 K# B' Q+ c- N適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb( E: @: n, s2 T# m: _& @( z- y
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
8 e- W4 L) a/ a) @* U( @推薦搭配：
; o+ J4 ]; J3 U8 Y; m3 A m0 |tvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
6 l: T5 @3 ~2 u5.39.217.77（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
. w0 m3 v5 \' K2 dtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 Q3 R% Q2 {3 _- o* X沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
& @9 W @# f5 w9 i4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。5.39.217.773 n5 A- ]- j, a! T3 x0 `: `% \
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
: H3 T3 ~- \* {" j stvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
, E9 w/ c$ A9 k* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：公仔箱論壇1 \# F" ?( `1 C
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。1 y) C3 t. J" F. v
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' U. L; g( y j8 b" h7 e
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。$ @3 n0 Q, D0 s# U
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
, `5 X. c( q. r( x6 Q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
9 `9 D D8 m5 [, A5.39.217.77案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇( K P, j8 }& ^
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
! y" q% l( \3 X, N+ n6 h# G3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* d: C+ S( G2 e/ H# b4 ]
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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