6 \* d- @- g% }; b2 v1 K- Ftvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
: H5 l$ w y5 D4 ]2 i# H6 K2 ?麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
' o4 c8 }( i" ]/ H% K. V/ H E此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。6 ], v; z- B" D9 {* w
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
$ n I. F0 j2 y& B8 g9 q, ?公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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: T0 q& y7 _9 Y" [) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z$ v- L: R' [
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+ w; e# q2 O; o2 S3 B& | q: W& \ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 X, `4 O! i' k4 _; c& V' L6 D. S
: B7 M! O# @9 V4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
, \: q9 w' N- W7 E: ^" _# e公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。& z5 G, q1 R) J; r
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。2 M1 v' d; J; Y. ]; g3 i
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5 ^4 N# m: U0 N1 f2 n
推薦搭配：
$ |$ ~6 U( H9 @; b0 H1 ~（1）枸杞：增強滋補效果。1 i% z u* W1 Z# _$ [! G1 R
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
2 ~6 J; a% M; ^% V* D |$ u5.39.217.77選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
+ t- Y6 N# R. e1 [- v5.39.217.77沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。4 J9 K! |0 ]. H; c
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1 y2 q7 V* i" q; @" t5 z5.39.217.772、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。' G# x+ v) u8 \0 y
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ v3 w& c8 n" ^' r1 X/ M, t3 b公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
+ ^, P/ f! @; R* D# f5.39.217.77推薦搭配：2 n; Y7 H- R/ q
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& |$ [4 @+ D+ P6 y. I
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。5.39.217.77$ O4 Y5 w+ L1 o; e- p
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇% P" r5 K" _+ E2 L% f/ H6 G
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
" k+ ~$ y, B& H! c# Z% g5 k/ {公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.775 [2 `! s% H! Z
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
8 n% q) j- e9 U KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
- _- y$ F w @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
4 J" g) Z" n* H. q2 K8 n* R公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
4 _+ H2 | i: W! o! l2 @（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
- p0 W" L7 E A; ]- p5 W9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 L3 C. N% @3 s
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 F) @/ u- {$ m" |8 l( j
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
1 F9 ~1 }" X/ j. X0 O5 C5 Z適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
$ W* z! Z1 @* ]( a! o: f公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。 t6 m- b% Q0 m8 `5 e L* E: @3 t
推薦搭配：
- R2 G7 r9 \2 p8 }; q( c: r5.39.217.77（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
5 C& T9 _7 v7 g/ K% B5.39.217.77（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
: U% v& N U1 D3 N0 Y選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
5 w+ V3 c; w- \ q3 O1 P沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
% G! x, h, I* e5.39.217.77中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
/ K& P) V1 i- m8 p6 i! o2 T2 a% P+ i5.39.217.77案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb x# c- ]: h" M. y% a& O3 s9 o
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
( U6 ~2 j9 u9 A( |3 r5.39.217.77平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.772 }5 S4 k. |8 J8 q$ \ ^
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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