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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
$ {2 ^. ^& |- h0 f! N9 L q麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
: o6 A% N) G0 U l$ b7 M' o公仔箱論壇此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。 s6 r" B7 z7 X, L) O0 H- R$ M
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
, t( C3 r" W8 d7 o. ~阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。) t7 v" F9 O9 R, `; E: ^+ G$ J! X) J
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7 r; ?( a" E/ L/ N2 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. ]2 `; S" y) R& m+ \9 `6 L8 x
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
, ~+ W# K* U. T: _$ n; M2 K) ?1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
& p8 F: O0 E# `( m% v8 R& ]6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇% k% r( j, M9 e, w( q5 t6 Q* A
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
$ i" E1 j4 p% P, z# t$ g推薦搭配：
y- \1 n% c& S2 I2 N! x（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.776 k* m* t$ N Z
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
' g+ i( H+ ?* a9 B4 C0 u$ e* U) A" C5.39.217.77選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。3 Q/ D4 Q6 O# Z7 D, h$ j
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( M; G( z0 R/ }9 |$ a7 D8 {+ p: M/ s
 tvb now,tvbnow,bttvb9 o# i& m8 L+ A: R3 O: ^( i9 T
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# H' P% m& z: x9 {tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ Y+ ]4 A+ w5 r/ u0 d
, E+ W4 `4 M! A" h/ Y公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
. s0 }' z! N. R5.39.217.77適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
" H5 U7 ^; t9 @3 e' U* ?4 } D公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
6 l/ ]7 i( C& V9 j" u6 X, Ttvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
2 }# K& W# Z1 T+ O Z2 P0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。
2 K# m3 }9 |0 J3 [5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
4 q5 D7 |6 b! s; n- }+ R5.39.217.77選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ x, t( x& Z' w7 J" q0 F
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& R! W. _- ?' j) o. J3 q
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
) E" h' d2 e' N6 o2 q公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
8 s1 M* a, [8 {5 h" R推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.77$ h Y7 r2 N" t4 |
推薦搭配：
, m6 p9 Y* B& Y2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. a- d& n8 l( h$ Q% P" K" w) _tvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
7 ^8 G4 G7 G- {2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。8 {) A& W f* ]
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。5.39.217.77# }% m+ a) n' E3 W0 K
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
0 s/ Y3 i* i' l3 H/ u: C* H5.39.217.77適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇) F, y3 c* S+ f6 ^
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
0 ^ Q. f# F0 v8 R. D公仔箱論壇推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb. S" m7 ]9 c% H& Z8 K
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 u& F8 l8 _; ktvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。9 t% O) W0 E. b0 q3 K
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。; Z+ D5 ^% m5 J9 H& i6 v
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# b* _ ?: E/ B. L
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
# O9 k q" H" p; }+ o3 N" C公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
. I$ J/ s1 \6 ~1 J, k7 J9 r. b3 t" `公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
! ` [1 B& {( a2 q5 g3 g9 r' m% itvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^! q( C& o$ s
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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