) s$ ]) }$ w4 n流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇- k* |# q- X3 Q4 e2 c% r: d, R
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇! M# l! L2 s5 T! a2 _
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 g. H ?+ I9 |. V, ~$ \
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
/ v5 A& a; Q" n, Z, d& K& M5 g" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。( P8 s% s0 N. z4 E0 S! \
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
. d9 a' ]4 @3 H' z) ~# u! Vtvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。5.39.217.77. E/ F" @' X2 e3 j6 Z( O+ w7 ?: x
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb+ L6 X; D* u5 u. f
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇- h& d: {, m' A- {2 E& t" M- T$ M& t
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 V" a$ `: g' `
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇7 h7 J/ W; V7 p4 ]
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
. m o# R0 @" W7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
$ P! a' u2 X" Y. n1 Q沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇3 F( p6 A! g6 m7 m
1 W( P. K4 c8 U/ L2 X) _2 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ T7 m' f# a& r1 K
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, K& I( k9 q w% T `2 | Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, n: I o) n! _" A. o+ X8 K% ]; p
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
4 Z, d& H4 q1 k( J! @' b公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
# y) B4 ]# I3 N. n, B公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 C# n4 ~2 L+ ^7 Q
推薦搭配：
+ u1 t$ E6 f0 T8 u1 q7 B公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 Q! M) j" l a
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 g3 B( A5 K6 X# g1 q
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇, b0 `6 E- }; g! ^6 X2 @0 @
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。; k u, l* N! |" E; T) ^
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a |3 {: O7 V1 e
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 H7 D0 O/ p: Z
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
! T, X" g' v4 C; l) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
. v$ G" l' l4 l% _9 I! W1 {: b公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
; a3 n& W3 O6 U& D: ?* q) Z6 r' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
4 q& e0 F h( I/ \選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇2 E0 t0 q4 n7 b8 a# c. W& `
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( s6 g' V- V9 M* L% {- z$ k: E9 Wtvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
* Z/ ~* e1 A w3 j. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
v N9 [1 ~/ \; b$ c- F- N推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。) T# @6 v" B( @2 V
推薦搭配：, p* C7 I$ g9 H
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
% r! c. I w8 g# k' X7 W) X2 J$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
' |# W# L3 O! {- w8 _& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。5.39.217.77* @7 J' K6 M( j+ d
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
( N8 a* o0 o4 X) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。5.39.217.77 \# T* X0 _7 ]
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.777 l C; ^7 g: X
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o+ Q4 G/ w9 c1 z$ i) u. h! }! F
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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