 3 y/ A4 ^0 u! X/ T3 ~3 X
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。( Q5 R6 |- ]$ Z, Q# r' Q4 b
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
; p1 V) I4 W0 {, ~3 b; o8 t此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 j! f+ I7 H" _$ i! `
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。$ ?+ z2 M [' M6 u) G/ H
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]2 I+ Z4 E/ [8 X
 7 |; E9 N; E/ T; c
' {0 A" d J7 b* a' c5.39.217.77圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: J, {- P' J% z
* I+ x e% m0 e t* S! D
2 P0 s5 i- i" k) [+ ltvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
5 E* T6 F- [2 _1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
5 j, H+ L+ P+ {7 s* g4 ~( d* R3 f( {5.39.217.77適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
6 r* y3 n* F5 G4 C' O, Y推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.77% k# ~' V" E" i" @" T4 {/ M3 I
推薦搭配：/ F3 C4 l$ w0 ?3 J. x5 Y+ J: x
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇0 L$ U1 C9 c) h2 T7 M
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
5 U9 u# I/ X( e- o' Y選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
& i( P0 h8 w s( _2 d5.39.217.77沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) n1 m" Q( g7 W# I& E. q3 b, U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% B6 P, A2 s" s4 O
5 i# {9 ]- d% G; r/ `; T$ u* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
! h6 \5 q# f/ [
4 Q) N& f Q2 T/ k# V; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 a; N! q$ v
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
1 t& a5 X3 A7 l* b) h適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
* V# ^5 x+ `. r& Xtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇% {8 U. G4 E% Z% b1 L% y2 u
推薦搭配：3 F7 [& v* V/ R3 c' v6 T2 t' q5 f
（1）紅棗：補中益氣。
1 b2 ^0 x9 b! e2 {% h& x（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
% p- C) G0 o" s1 W+ ]& @$ d公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
, J' v" O- A: e( S$ r0 K$ _公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
- \8 }3 ^1 d+ S" r7 X" p/ E5 J* o3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇" K/ L% k2 |+ C
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 J5 G# i" t+ x; W* t
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
[/ U, F0 A* W推薦搭配：
c8 \) y4 T2 g0 D v公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: n* j& x% I3 Q4 y: G G5 m3 T: [* d（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
/ X; J# E; s p: y選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
. i2 S- }* c6 M. N. I8 S沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- e( m! T7 F# N
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
2 \0 ]1 S) O8 v: T) S: |5 _6 H適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。5.39.217.77+ z# R9 A6 _4 x! l6 y
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 T+ \. A0 i: d
推薦搭配：
+ _7 A$ o0 U6 p0 K" Z; M（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S- p6 }) L( T, c- |
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。) J" E) n4 T" Y0 o% ]. D) [
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 f! r4 X( ?2 d/ {8 q; s9 S沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
+ H* V- G" O- r. f中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L" J; ]4 }7 t& M. @, n; G
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R5 [+ B# q: z/ ~
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
2 s+ n7 v& j e; Q平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。+ ~1 g1 O7 Q. n) u
|
發表於 