* Z8 d, f" T5 B1 V, G7 V1 k5.39.217.77流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
( u% m$ X+ Z% A5 J麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
7 R0 g8 M- o |3 U9 Z此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
5 b. f, L, L, I; G6 z) x: P! Q( e中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。0 P U7 M t0 Y" r
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
0 m* |8 f1 F* h* z5.39.217.77
% `; z% `* e$ Q5 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; h- M; g: c; J2 @* y* I+ m
圖$ m! V! ]* W- y+ n! q T1 l. u
, q) ?4 b' ]. ~& f$ ?5.39.217.77/ G" J2 i6 n- G% H0 L7 a8 X0 l3 q0 U
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
8 R! n6 J' P2 s公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( `' k( F# k5 r( Q
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p8 Z: p% O; E) H. }4 `
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 ~. m+ b# K9 N
推薦搭配：
0 A$ G) Z$ \8 e- r# h a7 d（1）枸杞：增強滋補效果。$ P k4 b! [8 u5 A. F7 [
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。/ L4 b, ]6 d' u
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。; |9 I& o0 q7 H/ \9 b3 T% n! h. g
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
. m2 b/ }6 ]7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ v2 S4 ]% g k* A2 c% N1 w& S
2 s0 _! H3 f |- `0 ^9 H4 z6 K圖
# l2 I- z; h9 |" ?" R) g+ h/ L5.39.217.77+ S+ M1 m! B1 A3 g7 Y! z
tvb now,tvbnow,bttvb4 s) y1 L/ }: N/ b% i9 ^. P
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
# `: C9 {4 Z! c6 Atvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
7 ]. I: T5 H6 y; b6 dtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
1 x( H( Q8 s$ a0 C* v推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y0 G; h# c z, G1 W. R: y) _
（1）紅棗：補中益氣。+ e, N7 o, G* v$ g
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。2 I+ m$ \5 r {) n1 G: @
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
# [7 W% J0 s6 h* r- Q7 b6 [, j" Z. ]沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 [2 q/ B$ B) P* O. J2 z. L9 L
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.77, }$ [' I3 R1 V! s' R0 U
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。' y4 Z, }# j# K: H4 p2 q9 j
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
& M" T2 ^4 N7 v lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
/ A4 Q4 I8 L" P& c( N5 W! Y( Otvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
5 v$ p- g$ J& j, v（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。5.39.217.778 ~' O8 U4 o- m! `+ a3 Q
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。4 b/ Q* y* q$ e9 W, N
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 c1 [ r2 H* W; s6 g0 i
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb6 i* `* \8 v a2 f# k6 P4 H
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。: \5 t: N3 C5 i* M9 Y% t6 \) `
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb% S) N% `, T) z+ j% c: r2 b
推薦搭配：
5 h( w1 r* v, D% L（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
/ z- h+ p- Q+ v$ s1 f' ~7 Q8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。. x" E2 ~- B0 t: T
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。$ X, ^; q# U s, M
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* X3 i3 Z8 U: q9 w" S* b
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
8 C& |" {1 L- I5 M& L# M& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
/ Q7 T% J* m& s% U# e( l; V案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F5 E3 h O. ^( Q: Z+ _6 I7 ]
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
z. b: c$ U. e9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 