[中式食譜] 冬瓜粒湯飯

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材料
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冬瓜粒 75克、鮮蝦粒/勝瓜粒/冬菇粒各 18克、蟹柳 2條（切粒）、瑤柱 1粒（浸軟）、雞肉粒/豬肉粒/雞腎粒各 38克、水 700毫升、白飯 1碗調味料﹕糖/雞粉各 1茶匙、鹽 1/2茶匙、胡椒粉少許
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7 `! K2 a9 v* P. y5 |公仔箱論壇做法
6 z1 ?3 @0 j) w1 d* S1.煲滾水下雞腎粒、豬肉粒、雞肉粒及蝦粒汆水，盛起瀝水備用。
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2.開大火燒熱鑊，下水待滾後，加入（ 1），再下冬菇粒、勝瓜粒、瑤柱、冬瓜粒和蟹柳，然後加入調味料煮勻。公仔箱論壇3 W9 K5 Y4 k# _1 R5 B8 _5 ~
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3.將白飯放入碗，倒入已煮好的湯料即成。 公仔箱論壇# j# C, A' P# T
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冬瓜最好預先放入雞湯浸 15分鐘，煮時就不會花太長時間令它入味。
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