+ W2 o- s6 f( X8 M2 g6 }! L5 }. p5.39.217.77: g; n& n* Y5 }+ y' ^& X

& f) r) |' p- o. u. y$ g; K公仔箱論壇
+ k# b1 j0 @8 ^8 y* g6 K5.39.217.77材料
7 w7 y5 R0 c+ t4 F! v7 A+ e炒麪 190克、排骨 75克、青紅椒各 1個(切角)、洋葱 1個(切片)、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙排骨醃料:生抽/雞粉各 1/2茶匙、糖 1/3茶匙、生粉 1茶匙調味料:生抽 1湯匙、老抽/雞粉各 1茶匙、糖 1/2茶匙、生粉水適量、清水 150毫升 " c6 G( \: J- B/ Y2 A& O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R5 C3 B- p& B8 ]& K
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 C7 T5 t& a6 }1 g: L9 {
1.煲滾水放入炒麪打散撈起,略為攤凍備用。+ h( O" t7 w8 T8 x( I; s
5.39.217.777 P% w( h5 y' A# Z8 \
2.開中火燒熱鑊下油,下炒麪半煎炸至兩面金黃上碟。& |0 c! m. R/ n9 {" ]# P
7 {' z1 |/ A$ g7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將排骨加入醃料撈勻,以大火隔水蒸20分鐘至熟取出。
* F0 r; J6 f) s* Y3 F+ H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y3 O! U% ?9 h) m3 s) ^! z0 N
4.開大火燒熱鑊,下水、豆豉、豆瓣醬、排骨、青紅椒、洋葱、雞粉、生抽及糖,再用生粉水埋芡煮勻,最後下老抽校色,炒勻淋上炒麪即成。
+ _1 I6 Y8 m/ [. r
: ^' ] h5 t3 @. \; e+ ^) e) O2 H- Ytvb now,tvbnow,bttvb
Q2 ]7 h% {( \/ c' N+ ]6 y公仔箱論壇
0 V+ p# `, ~3 q) {公仔箱論壇
; O6 u" K1 V, k5.39.217.775.39.217.77' m4 l1 l' U$ N4 _* H
o! E; V. z; H7 I& {. f
& K% F, U" L: i' G' t B
; x" r. m7 V+ R% P1 e2 R1 e1 }1 ~+ i; w
貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( x, v6 y/ Z3 w
煎麪時要下多些油,會較易煎至脆身。公仔箱論壇( E) h" w# F3 Z1 @: {# E/ O
|