打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。- A( e* ?1 @6 i; L
這個貼權當抛磚引玉吧。
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9 H6 A0 ^; }! X7 e9 p7 A# E: R1。等球站姿
$ o8 Y7 j4 @0 X3 [+ C/ U) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。5.39.217.773 y; h: X* P! P3 d$ f
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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3 ? N4 v7 @! E- D2。看球
3 k5 ?* D- P) f# y5.39.217.77球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
0 v- y6 }5 B; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）/ ^" n# ?2 M: J. B
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3。站位公仔箱論壇8 _6 ?4 l- _) n4 \1 G
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
|, v" b/ v- H2 `1 Q7 Z5.39.217.77球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。3 ~$ Y0 r$ q. g2 V+ l5 g- O3 B
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4。擊球點
+ e: [1 F( d# V6 U7 o公仔箱論壇擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。, j4 N9 z% B N' }6 j
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5。網前撲球5 `5 u: Y) C$ B1 U+ e: A" O
網前撲球很容易出界下網。。。
3 e2 B" N* M0 u2 ~5.39.217.77如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
& H- r! t4 `& \7 k' M如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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4 K. s5 P& h+ p3 P7 D7 w公仔箱論壇6。雙打網前握拍
& p! n8 W% c" B" J+ M4 _$ S* htvb now,tvbnow,bttvb雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。tvb now,tvbnow,bttvb( u: U4 |- z) `- Y- G
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。公仔箱論壇0 k, X9 h$ q* J: d+ U
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇' n# R2 l" [) e, }4 S! e0 W
% d- s' ]4 L( h: C( k: i1 B7。雙打時非擊球者的跑動
4 X; M: g3 u% n# d0 J9 @# S5 H雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）5.39.217.77* D/ d# o$ m7 h+ I1 y I
$ {' p5 N1 \- r ?& \1 ?2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb& X4 R; B" M7 r7 S# ?
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
% C, E. k1 |2 ]% O' m: f; |2 W# a2 Atvb now,tvbnow,bttvb---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ ~* h+ x$ X9 e' ~
. s. G+ e4 S# U, A9 V5.39.217.77倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
7 ^* A) ]* j$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ^$ i/ \' x+ E" ~. a5 B
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇6 c1 [6 ~; w# [4 l! J+ x3 j' k- e
& \+ K- x9 k+ F2 G8 k/ C------a. 主動式攻擊
* L' D3 r o6 ntvb now,tvbnow,bttvb 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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