足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb. Q& l9 k) {" [0 T/ U
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 : V$ g5 m) r8 X
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
( |/ \4 h' L! {; B4 z2 K鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
% r. |! z4 u: `& L) u; n! {# o5.39.217.77饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.777 T2 S8 P/ m" w
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 $ N/ `% U1 ?6 ^
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77# f% I5 U* ^- X" F2 C
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 6 o$ u; K j- E
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.773 x! g4 h2 i2 L6 _- D2 A
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb2 a3 [: Z7 W: e" Q1 p1 Z& d0 m! i) z
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) K: T& J9 l
维持理想体重，不过胖。 - d: c3 j+ T! v( |3 r2 }
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.77 i- k2 q& D f% Z- J
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
2 L7 B. n( O- o6 l女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
. F& B# L7 Y7 c. _5.39.217.77一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77' G; M2 t" v: d3 ^5 J6 K
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
+ \+ f' A- ]" U) x( Q2 ^" n P% M8 e每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
3 {- h5 k! y# X% f8 ^5.39.217.77下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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