足以震撼你的生活小常识
8 a: x/ H$ D: _1 Y+ }* P5.39.217.77常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
8 b7 L6 u7 {' c, m" i一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
2 t: A% ~$ ]- e+ w8 U鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
$ f' V& v( D! B. c9 a6 {3 z公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& v, p; p7 D9 n' B1 S
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
' r$ Z* {# n5 t) [. {& s空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb( h% b: M6 F Y: w
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 9 R/ X. _8 X# n c
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.77+ N9 m9 h# {8 f# X% O. n
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb* u8 [3 z) J1 W. M7 y
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
3 t2 ^7 ~" h7 @: _$ x. gtvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。
" J, @7 N- H6 K2 ]- @$ |- ? L8 u少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
7 i' Y, D! ^, h0 u$ Y5.39.217.77远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# F- k$ M; W
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [! |5 b, x3 w5 |- k [
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, H2 `6 M, L. l, y$ Q
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
+ a3 ~" h, r, ]* J每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
3 |7 _/ X0 ~( E9 I! w; Q$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
