足以震撼你的生活小常识
1 |- P% B! M/ Q. p: }( g: r, p! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
0 g& A. ~9 f$ l6 C公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 4 E$ \ Z k; i7 M$ o* R
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 3 C) x7 |. C/ K4 y
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇' B6 J, f4 E4 K4 y6 F4 [
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
* T W0 P: {5 t5 }5.39.217.77空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77. F, P# ~- G+ n H- ~7 }0 w0 @" ]
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5 v2 I1 K6 h3 S( H4 y: _
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 3 G U C0 j; f" j; ^
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 A3 a' \) v* D
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 4 Q1 X3 l: y/ R1 | B( s2 O
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T- o) g4 v. ]; J) t1 J' E
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
3 o* b( l& t! k, F n Ctvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
* Z+ ^0 P& ?7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q+ w: X# x$ X5 Z$ \2 q
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇6 e0 m4 ]0 e0 D
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ' J& ^' Q2 Y- U& Z G2 U
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ : e, p# Q" l: z$ S7 E
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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