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* z* _$ Y, f! _$ d9 I& h材料
6 B7 I& R/ T% a7 M- V0 E; g) d公仔箱論壇雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" {: `+ n1 z
8 y7 \8 b4 I/ _. d做法
/ |5 O' P$ w& P* i! e公仔箱論壇1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。7 s# y: ], C, q8 [6 c- _2 m
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
/ y% l( x+ A3 L3 C* Y: b3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。公仔箱論壇) L. Y6 n4 e2 \- C, \$ _2 k
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" O2 v6 u# h% v' R* [: ]) C
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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