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失眠、口臭、便祕是五臟毒素太多!中醫淺談情緒毒、環境毒、病毒成因與解方。
+ |" k; M7 c1 L/ |' ^tvb now,tvbnow,bttvb匆忙、緊湊、時時刻刻處在壓力下,幾乎就是現代人生活的寫照!您是否常常發現自己口臭、便祕、腹脹、倦怠、失眠、長痘痘、牙齦腫痛呢?這其實是體內五臟累積了許多毒素無法代謝造成的喔!
, p+ P( ~# X' L3 F8 x公仔箱論壇中醫將身體的致病因素分為內因、外因與不內外因。
5 ?( X0 S0 _) U+ s內在的致病因子是:「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等情緒、壓力。
; J: m# }" R1 S6 Z4 t# {4 Z5.39.217.77外在的致病因子為:「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境。
7 i9 q, Z( H6 l; U' ]+ Y, L公仔箱論壇不內外因則是飲食、勞動、外傷、蚊蟲叮咬等致病因子,接下來會帶大家一一了解這些致病的「毒素」。
9 ~, Q( @# j% M: \喜怒哀樂,情緒所導致的毒:內因致病「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等內在情緒、壓力太過造成身體代謝失常產生疾病,有些人在高壓力、情緒起伏過大下,出現、偏頭痛、失眠、口破、胃痛等症狀,代表身體臟腑無法在這種環境好好代謝處理平時累積的毒素。
2 B- r4 e% [% K6 D7 k' y7 D公仔箱論壇在門診中常常會遇到便秘、胃痛的患者,職業通常是業務、醫療人員以及老師這種高壓力族群,因為憂慮、思考過多造成腸胃蠕動過慢,胃酸堆積、代謝廢物與毒素無法排出而造成便秘、胃痛等腸胃症狀。公仔箱論壇8 t1 W+ b$ d1 R
潮濕、寒流、熱氣,外在環境所導致的毒:外因致病外在的致病因子為:「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境侵入人體,影響身體、經絡、臟腑運行,而形成各式各樣的症狀。5.39.217.779 F6 F6 ]0 v! @0 V% \$ b7 t5 t" C: m
以最近夏秋之際來說,台灣地處亞熱帶,就算到了秋天,仍有所謂的「秋老虎」之說,意味著天氣十分容易過熱,尤其是秋天應當是秋高氣爽之際,一下子涼爽一下子炎熱,天氣變化如此劇烈,特別容易致病。
5 e5 J* j8 O* h9 t4 D5.39.217.77又或是長期身處於潮濕的外在環境中,像是台灣屬於容易長年下雨島嶼氣候,從梅雨季節到颱風季節會有長達半年的雨季,天氣中的濕氣自皮毛侵入,浸潤皮下筋膜,散布於經絡臟腑之間,即是「濕毒」。起初導致沉重、僵硬、身體不舒爽,時間一長,便會導致莫名其妙的痠脹疼痛,此類患者除了規律運動外,可以飲用除溼通絡的中藥茶飲,例如:薏苡仁、茯苓、澤瀉等,將濕氣由內而外排出。
1 K: ~3 M; @! R* P0 Y公仔箱論壇新冠、流感、食物中毒:不內外因致病而除了內因外因之外,最後一種致病因子是不內外因,概括所有不屬於內因也不屬於外因的其他因素,像是現在很多疾病都是從口鼻而入,例如,新冠肺炎、感冒、流感、食物中毒等。5.39.217.77- a/ v* `0 p+ M9 i1 K5 o6 u9 [0 Y
而這類的疾病的對應方式也很簡單,藉由戴口罩、手部消毒、環境消毒以及選擇新鮮食物、原型食物就可以有效避免體內毒素的累積。
* e Q& r8 O1 k9 [/ j相比之下,因勞動損傷累積的毒素、代謝廢物會比較不易解決,也比較不易避免,舉例來說,職業病的筋骨傷,反覆某些特定的動作導致相應經絡中瘀血的累積,長期下來的痠痛不適,需要持續中藥、針灸治療,調整洽當的姿勢,經過正確的訓練肌群,強化經絡後,才能在之後漫長的職業生涯中,避免許多瘀毒的累積,延緩身體的衰老。
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- Q4 b6 ^/ Z$ d! o$ [' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/中醫教你小心情緒毒、環境毒、病毒3種毒。
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