[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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材 料公仔箱論壇! y6 D/ E# l6 G
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 5.39.217.77% V& P) K9 D2 J3 a% V  J, Y

* u" m3 @# w, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
" E3 r) e! H! Y3 T8 M5.39.217.771. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
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: f1 J5 L2 f  V2 f0 \公仔箱論壇2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 公仔箱論壇' Z; P. @7 b2 J4 X3 O3 h* `) l9 x

0 v8 o0 `1 q0 y4 z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。; y' L# W* F% t2 _( \

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貼 士5.39.217.77$ ~1 P' F: D- d) k# L. q8 A0 `0 `3 j
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。