[中式食譜] 多 寶 惹 味 雜 菜 鍋

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, i0 q, A  y) \9 I2 ?9 K; Otvb now,tvbnow,bttvb 材 料* m! _  A. t) f7 u
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）   j" }# ^  M! Y1 s
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調 味 料
$ C) f, D. {0 d公仔箱論壇有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許tvb now,tvbnow,bttvb, u- x/ f4 U) y* o5 A1 h2 h: }

& f; N9 v! X6 O) K* v* }/ E0 @tvb now,tvbnow,bttvb
7 K3 M9 B( q2 f/ _3 r( M/ Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法; C# {4 C- o2 n0 G' I' O# k, e. t
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
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2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" T9 n! ]! X& }7 h! }
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3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
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7 X, G: k) x. ?+ E, Q6 c4 M5.39.217.77貼 士
, t7 Z. \. n0 ]# @/ s0 g; dtvb now,tvbnow,bttvb芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。