; f3 ]. |9 `( ^' j' t- P- I
3 T. y% g6 U' U" g4 r! H. M* z) O" a5.39.217.77 材 料
: ~3 ~, x# X! U- f% u) ~3 ]0 U5.39.217.77芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）
& P+ Y3 ~# k. c9 p1 j/ F2 a5.39.217.77
5 g5 s& Q( y# j. r4 Y& c( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
$ {: ~4 D) t$ {9 z: Z; p: V Gtvb now,tvbnow,bttvb有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許5.39.217.77 g: S# x* @. p2 c$ A
; M! y3 ?. A/ {/ Z
" C0 p- X* B$ E/ U3 v5 a0 atvb now,tvbnow,bttvb做 法
6 E. @& P: {8 h# [' u. `. [" j公仔箱論壇1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ ^& Y3 n. h4 |$ C. n) x
5.39.217.773 V$ ?! E2 Y( I2 d! Y& R" d3 a
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 公仔箱論壇9 q3 g$ _6 N* m& ]1 S6 Y! Q0 ] t
' t: |& H4 l2 `( |# t4 Y% W
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
/ q9 c7 g, K& k& k2 e, D! J
1 f* t2 ?/ T) i, @2 d5.39.217.77貼 士
, U1 K4 a3 R* ?tvb now,tvbnow,bttvb芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 