$ `. S( ]9 Z2 u. w
9 T' Q# A) F4 ^) Z. Y8 |tvb now,tvbnow,bttvb
3 W$ ~. F! \8 J. Z9 k材 料
, N. g+ m% `* z: v6 v0 Z$ x# Ntvb now,tvbnow,bttvb白 飯 600 克 、 青 豆 角 38 克 （ 切 粒 ） 、 豬 肉 碎 56 克 、 金 不 換 5 片 （ 切 碎 ） 、 洋 葱1/4 個 （ 切 粒 ） 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 指 天 椒 1 隻 （ 切 粒 ） 、 葱 花 適 量 / N6 n" _- _0 W/ w
8 I4 V# _# G* u( t6 f+ K. X調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 N9 N' n% E5 X& [1 I9 S
魚 露 1 湯 匙 、 雞 粉 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 老 抽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 G7 C* ^7 M8 A7 k' n; I: c" \
3 J8 C7 b- D9 w( Y) ]5 b' E4 X公仔箱論壇豬 肉 醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. s/ K4 V5 G7 `2 g7 B
雞 粉 / 生 粉 / 鹽 / 糖 各 1/3 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb. y& k" d( }3 s: w
" M# Z$ |% l- V' m; s" l2 k. A% e
, a8 x y2 G; O5 Y. }1 Y7 ^2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法) D+ e4 r1 S( l9 O4 D
1. 先 將 豬 肉 加 醃 料 拌 勻 ， 醃 10 分 鐘 備 用 。 7 @0 S$ Z' o( _# d
! j- X ^2 l- Z0 o5 c0 i7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 豬 肉 碎 炒 散 ， 再 下 青 豆 角 粒 炒 香 ， 加 入 指 天 椒 炒 勻 。 公仔箱論壇( m8 l" S0 F! @/ D
/ ^7 z! [7 `- S! b8 |3 U# N4 U3.然 後 下 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 入 白 飯 不 停 炒 散 至 聞 到 飯 香 ， 便 可 加 入 洋 葱 、 雞 粉 、 糖和 魚 露 炒 勻 ， 下 老 抽 炒 至 乾 身 ， 最 後 撒 入 金 不 換 和 葱 花 兜 即 可 上 碟 。5.39.217.77' y3 V0 a+ c2 v I1 b9 |1 t7 F9 N6 O
+ o: _4 I, H% f/ N2 U3 z
/ i- y2 l3 B; }+ @. W* f
 公仔箱論壇3 T5 n4 M4 H8 Q+ W# f2 k4 b0 x: ~
; Y( X0 L0 d; Y
j* y5 t& {) k! J5 m, s/ H; G5.39.217.775.39.217.77. d; p7 F# o% O) v- L- r/ Y
/ p k. \. [# m3 Y
貼 士5.39.217.77& h* e, H! D* S( E* @
先 下 蛋 漿 後 下 飯 ， 可 避 免 炒 飯 黏 鑊 。 |
發表於 2009-6-10 01:54 PM
| 
發表於 2009-6-11 09:08 AM
|